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本人北马目标4小时，目标相同的可以交流联系

电脑爱好者

十里马

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1^# 大中小发表于 2008-7-11 20:31 只看该作者

本人北马目标4小时，目标相同的可以交流联系

本人跑步半年，现在12分钟成绩2500米，10000米最好成绩48分。山东东营人，年龄37，男，身高175，体重76KG（超重）,预计在跑马前减到70KG.计划7、8、9、每月跑一次20－－30公里。

[ 本帖最后由电脑爱好者于 2008-7-11 12:36 编辑 ]

既不牛A,也不牛C

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魏健康

百里马

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2^# 大中小发表于 2008-7-11 21:48 只看该作者

今年因为右脚受伤北马去不了了，准备去上海跑跑。目标四小时很好，但开始不要太快。

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越跑越胖

百里马

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Medal No.10

3^# 大中小发表于 2008-7-11 22:05 只看该作者

好样的，向前跑，好好训练

凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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湘北初哥

十里马

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4^# 大中小发表于 2008-7-11 22:16 只看该作者

看来有伴了

湘北初哥的马拉松日志：
wl2002.blog.163.com

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老隼

百里马

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5^# 大中小发表于 2008-7-11 22:50 只看该作者

我的目标是进4小时。

我的博客：wujie75.blog.163.com

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鲍海陵

十里马

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6^# 大中小发表于 2008-7-12 08:31 只看该作者

我希望能进入350

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狼语

十里马

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7^# 大中小发表于 2008-7-12 09:13 只看该作者

我希望能进340

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艾艾跑

版主

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8^# 大中小发表于 2008-7-12 09:26 只看该作者

我的希望是越快越好！呵呵！~~~~

QQ：285073856
邮箱：haoxue789@qq.com
博客：为生命而奔跑 http://blog.sina.com.cn/marathon42195

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清风听雨

百里马

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9^# 大中小发表于 2008-7-12 10:20 只看该作者

我去年是3小时4分，今年想进3小时40分

http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑，红袖添香夜读书！

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艾艾跑

版主

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10^# 大中小发表于 2008-7-12 11:39 只看该作者

回复 9# 的帖子

相信你一定会成功的！

QQ：285073856
邮箱：haoxue789@qq.com
博客：为生命而奔跑 http://blog.sina.com.cn/marathon42195

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越跑越胖

百里马

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Medal No.10

11^# 大中小发表于 2008-7-12 12:22 只看该作者

引用:

原帖由 清风听雨 于 2008-7-12 02:20 发表
我去年是3小时4分，今年想进3小时40分

你也太厉害了吧。今天出故障？

凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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越跑越胖

百里马

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Medal No.10

12^# 大中小发表于 2008-7-12 12:23 只看该作者

回复 10# 的帖子

他当然会成功了，你看过他写的东西了吗
可能都是本山大叔的学生

[ 本帖最后由越跑越胖于 2008-7-12 04:24 编辑 ]

凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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罗盘

十里马

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13^# 大中小发表于 2008-7-12 17:33 只看该作者

俺就准备跟4小时的气球跑。

我的博客：马车水 http://gzcj.blog.ycwb.com/

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河南小贾

版主

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14^# 大中小发表于 2008-7-12 17:34 只看该作者

加油！你一定能成功

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清风听雨

百里马

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15^# 大中小发表于 2008-7-12 22:01 只看该作者

回复 12# 的帖子

哈哈，写错了，是4小时4分。后来怎么改也没改过来。让大家见笑了！

http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑，红袖添香夜读书！

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Vincent94

百里马

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16^# 大中小发表于 2008-7-12 22:51 只看该作者

正当年，没问题，训练距离还得加长。

Vincennes独孤跑者: http://courseapieds.blogspot.com

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艾艾跑

版主

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17^# 大中小发表于 2008-7-13 16:40 只看该作者

同意楼上说法！

QQ：285073856
邮箱：haoxue789@qq.com
博客：为生命而奔跑 http://blog.sina.com.cn/marathon42195

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依禛小姐

版主

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18^# 大中小发表于 2008-7-13 16:55 只看该作者

没有335的气球吗？急征！！！

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游龙

版主

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19^# 大中小发表于 2008-7-13 17:31 只看该作者

呵呵，我的目标也是4小时内，谁来当兔子？跟气球要上当的。

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万里天

十里马

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20^# 大中小发表于 2008-7-13 19:17 只看该作者

我的目标也是4小时内,不知道自己会有什么成绩.
谁来当兔子的话,我也想跟跟

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魏健康

百里马

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21^# 大中小发表于 2008-7-13 21:35 只看该作者

能进四小时就很不错了。我的最高目标是进四小时。

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Vincent94

百里马

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22^# 大中小发表于 2008-7-13 22:15 只看该作者

引用:

原帖由游龙于 2008-7-13 11:31 发表
呵呵，我的目标也是4小时内，谁来当兔子？跟气球要上当的。

为什么跟气球要上当？我觉得气球的速度很稳定呀。

Vincennes独孤跑者: http://courseapieds.blogspot.com

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intofun

百里马

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23^# 大中小发表于 2008-7-13 23:13 只看该作者

让顾老大做你们的兔子吧。哈哈。把大家都带进3小时。。。。

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憨豆

十里马

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24^# 大中小发表于 2008-7-14 09:35 只看该作者

北马去不了,计划上海马拉松4小时,正加紧训练.另外气球有的水平可以很稳定,有的也不好,他本人都不一定能按气球的完成,所以跟气球要找对人

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猛子

十里马

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Medal No.1

25^# 大中小发表于 2008-7-14 10:38 只看该作者

北马的实力我还达不到5小时，所以不去了！你好强啊

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天马

十里马

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26^# 大中小发表于 2008-7-14 10:52 只看该作者

坐骨神经痛可能影响我的北马成绩，期望四个半小时完成任务。

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jingxing

新马上路

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27^# 大中小发表于 2008-7-14 17:44 只看该作者

本人也计划4小时的
感觉你的长距离少了点

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凌风

十里马

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28^# 大中小发表于 2008-7-14 18:07 只看该作者

我的目标4.30，就知足了

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乐跑魏

魏乐跑

十里马

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29^# 大中小发表于 2008-7-15 22:02 只看该作者

本人最好成绩是三小时29分，郑州的时候是三小时56分，北京也是准备跑四小时的，我可当这样的兔子。

快乐的奔跑，让生命充满活力

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长长跑跑

十里马

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30^# 大中小发表于 2008-7-16 21:16 只看该作者

400气球啥颜色？！啊

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