49 12
发新话题
打印

本人北马目标4小时,目标相同的可以交流联系

本人北马目标4小时,目标相同的可以交流联系

本人跑步半年,现在12分钟成绩2500米,10000米最好成绩48分。山东东营人,年龄37,男,身高175,体重76KG(超重),预计在跑马前减到70KG.计划7、8、9、每月跑一次20--30公里。

[ 本帖最后由 电脑爱好者 于 2008-7-11 12:36 编辑 ]
既不牛A,也不牛C

TOP

今年因为右脚受伤北马去不了了,准备去上海跑跑。目标四小时很好,但开始不要太快。

TOP

好样的,向前跑,好好训练
凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

TOP

看来有伴了
湘北初哥的马拉松日志:
wl2002.blog.163.com

TOP

我的目标是进4小时。
我的博客:wujie75.blog.163.com

TOP

我希望能进入350

TOP

我希望能进340

TOP

我的希望是越快越好!呵呵!~~~~
QQ:285073856
邮箱:haoxue789@qq.com
博客:为生命而奔跑 http://blog.sina.com.cn/marathon42195

TOP

我去年是3小时4分,今年想进3小时40分
http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑,红袖添香夜读书!

TOP

回复 9# 的帖子

相信你一定会成功的!
QQ:285073856
邮箱:haoxue789@qq.com
博客:为生命而奔跑 http://blog.sina.com.cn/marathon42195

TOP

引用:
原帖由 清风听雨 于 2008-7-12 02:20 发表
我去年是3小时4分,今年想进3小时40分
你也太厉害了吧。今天出故障?
凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

TOP

回复 10# 的帖子

他当然会成功了,你看过他写的东西了吗
可能都是本山大叔的学生

[ 本帖最后由 越跑越胖 于 2008-7-12 04:24 编辑 ]
凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

TOP

俺就准备跟4小时的气球跑。
我的博客:马车水 http://gzcj.blog.ycwb.com/

TOP

加油!你一定能成功

TOP

回复 12# 的帖子

哈哈,写错了,是4小时4分。后来怎么改也没改过来。让大家见笑了!
http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑,红袖添香夜读书!

TOP

正当年,没问题,训练距离还得加长。
Vincennes独孤跑者: http://courseapieds.blogspot.com

TOP

同意楼上说法!
QQ:285073856
邮箱:haoxue789@qq.com
博客:为生命而奔跑 http://blog.sina.com.cn/marathon42195

TOP

没有335的气球吗?急征!!!

TOP

呵呵,我的目标也是4小时内,谁来当兔子?跟气球要上当的。

TOP

我的目标也是4小时内,不知道自己会有什么成绩.
谁来当兔子的话,我也想跟跟

TOP

能进四小时就很不错了。我的最高目标是进四小时。

TOP

引用:
原帖由 游龙 于 2008-7-13 11:31 发表
呵呵,我的目标也是4小时内,谁来当兔子?跟气球要上当的。
为什么跟气球要上当?我觉得气球的速度很稳定呀。
Vincennes独孤跑者: http://courseapieds.blogspot.com

TOP

让顾老大做你们的兔子吧。哈哈。把大家都带进3小时。。。。

TOP

北马去不了,计划上海马拉松4小时,正加紧训练.另外气球有的水平可以很稳定,有的也不好,他本人都不一定能按气球的完成,所以跟气球要找对人

TOP

北马的实力我还达不到5小时,所以不去了!你好强啊

TOP

坐骨神经痛可能影响我的北马成绩,期望四个半小时完成任务。

TOP

本人也计划4小时的
感觉你的长距离少了点

TOP

我的目标4.30,就知足了

TOP

本人最好成绩是三小时29分,郑州的时候是三小时56分,北京也是准备跑四小时的,我可当这样的兔子。
快乐的奔跑,让生命充满活力

TOP

400气球啥颜色?!啊

TOP

 49 12
发新话题