7月13日训练营活动内容将改为半程跑，训练地点仍为新江湾城，集合时间为上午7点整。考虑到天气炎热因素，凡参加训练营人员要求以不快于全程的配速进行训练，特此通知。



                                            黑子


                                 2008年7月11日

[ 本帖最后由 长跑者 于 2008-7-11 20:51 编辑 ]

夏天跑步。很闷热的。需要勇气的