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踢一踢自己北京马拉松目标成绩

顾斌

管理员

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1^# 大中小发表于 2008-7-13 18:03 只看该作者

踢一踢自己北京马拉松目标成绩

我嘛冲3小时去了。

难度不小，把握没有。

激情超越理想，什么都有可能。

迎风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量。

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河南小贾

版主

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2^# 大中小发表于 2008-7-13 18:10 只看该作者

8月加量！9月分别是泰山国际登山节（骑车去，成绩自然打折扣了，目标2小时拿个纪念牌），月底海阳沙滩马拉松（初次在沙滩上跑马，目标1小时30分以内），北马是我最为重视的，受伤病困扰，目标不限（要么冲击300，310，要么340，350，330肯定不会要的，前半程肯定快），11月西安会老马，体会城墙跑马的乐趣，（目标1小时25分以内）

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小泥巴

版主

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3^# 大中小发表于 2008-7-13 18:25 只看该作者

怎么踢自己的北马目标成绩哟！？
呵呵。别把我关在门外就是不幸中的万幸咯！

当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
QQ：416215824
博客：http://blog.sina.com.cn/goodhigh

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intofun

百里马

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4^# 大中小发表于 2008-7-13 19:34 只看该作者

老大，好猛，已经向这么高目标冲刺了，加油。。。

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长跑者

版主

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5^# 大中小发表于 2008-7-13 19:54 只看该作者

回复 1# 的帖子

进3是每个业余马拉松选手的梦想，本人也在梦中。

享受马拉松带来的乐趣

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越跑越胖

百里马

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Medal No.10

6^# 大中小发表于 2008-7-13 20:11 只看该作者

进3是世界上业余马拉松选手的最高境界，本人永远在这梦中

凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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水城奔月

版主

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7^# 大中小发表于 2008-7-13 20:38 只看该作者

回复 1# 的帖子

五小时之内顺利完赛

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风仔

十里马

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8^# 大中小发表于 2008-7-13 20:50 只看该作者

北马争取5小时内搞定！否则北京之行的旅游计划要打折扣！

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魏健康

百里马

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9^# 大中小发表于 2008-7-13 21:32 只看该作者

进三的是奇人，进四的是能人，进五的也是了不起的人。

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文心雕龙

十里马

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10^# 大中小发表于 2008-7-13 23:17 只看该作者

有个问题咨询！

我的目标是能顺利跑完，就不辱使命了！

我的博客：http://zwx105957.blog.163.com/

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依禛小姐

版主

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11^# 大中小发表于 2008-7-14 08:39 只看该作者

目标335，现在看来还有难度。

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厦门跑者

百里马

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12^# 大中小发表于 2008-7-14 08:48 只看该作者

我的目标：330，不过近期踝关节的旧伤复发，限制着我的训练量啊，但是我会尽力而为的！

为人生留下美好的记忆而跑！

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zhangzy

十里马

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13^# 大中小发表于 2008-7-14 09:05 只看该作者

首马，目标4，目前30公里成绩165分，较稳定，几次都这样，还没跑过更长的。可能目标有点高，不过目标稍高一点才能进步嘛。

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艾艾跑

版主

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14^# 大中小发表于 2008-7-14 09:07 只看该作者

北马是我的二马！目标是进二级，但关键我还是要享受整个跑马的过程，至于进不进二级就看当时的状态了！呵呵！

QQ：285073856
邮箱：haoxue789@qq.com
博客：为生命而奔跑 http://blog.sina.com.cn/marathon42195

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化蝶

版主

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15^# 大中小发表于 2008-7-14 10:55 只看该作者

引用:

原帖由风仔于 2008-7-13 12:50 发表
北马争取5小时内搞定！否则北京之行的旅游计划要打折扣！

快乐人生!快乐跑步!
QQ10256078
欢迎来我的博客 http://blog.sina.com.cn/huadie2008

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深蓝

十里马

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16^# 大中小发表于 2008-7-14 11:03 只看该作者

目标330，能完成就不错了，不敢有太高的奢望。

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跑吧老李

十里马

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17^# 大中小发表于 2008-7-14 11:45 只看该作者

冲波士顿！

冲波士顿！我的年龄段成绩是3：45：00；
不行，就冲4小时，两次北马都没跑进4小时，有点不像话了；
再不行，就真不行喽！廉颇老矣！黄忠老矣！老李老矣！

跑吧老李的博客：http://22505.blog.tianya.cn/

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红遍天下

十里马

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18^# 大中小发表于 2008-7-14 11:48 只看该作者

目标310，到时候还要看北马的状态，现在只能努力训练啊，到时候才有资本跑310啊。

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化蝶

版主

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19^# 大中小发表于 2008-7-14 11:55 只看该作者

最低目标在关门时间
完成。最好冲4小时。

快乐人生!快乐跑步!
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欢迎来我的博客 http://blog.sina.com.cn/huadie2008

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我爱石头

十里马

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20^# 大中小发表于 2008-7-14 11:57 只看该作者

我希望还是跟庄老师跑，他丹东马拉松的成绩是342，希望我能跟上他！

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天马

十里马

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21^# 大中小发表于 2008-7-14 12:26 只看该作者

坐骨神经痛困扰着我，我期待能在四个半小时内解决。

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jiang2000

十里马

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22^# 大中小发表于 2008-7-14 13:49 只看该作者

回复 1# 的帖子

今年半程，没有目标，享受北京

水木社区，跑道人生

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小泥巴

版主

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23^# 大中小发表于 2008-7-14 13:52 只看该作者

回复 22# 的帖子

我也是半程呢！带着我跑啊！呵呵！

当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
QQ：416215824
博客：http://blog.sina.com.cn/goodhigh

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robertqiao

十里马

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24^# 大中小发表于 2008-7-14 14:31 只看该作者

暂定330！看到时体重，再酌情调整，目前体重大概70Kg

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月亮

版主

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25^# 大中小发表于 2008-7-14 18:43 只看该作者

进400俺老太婆从来没想过,进300更是做梦都不敢梦的.430是俺的目标,当然了能进410更好,也有可能会失败的.

[ 本帖最后由月亮于 2008-7-14 18:47 编辑 ]

为爱而跑为快乐而跑为健康而跑

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跑到最后

十里马

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26^# 大中小发表于 2008-7-14 18:47 只看该作者

去年没整归一，今年一定要努力进3：10才行。。。

顾老大，你真行啊！本来我昨天想到发这个贴的，没想到你抢先一步了。。。

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东东

百里马

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27^# 大中小发表于 2008-7-14 18:49 只看该作者

进三想多不敢想，进4.3就不错了

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wzh823

十里马

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28^# 大中小发表于 2008-7-14 21:49 只看该作者

好啊，我的目标是330

去年北马345，今年怎么也要进步一点呀

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lw041005

十里马

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29^# 大中小发表于 2008-7-14 22:00 只看该作者

俺嘛冲3：10去了，8-9月份准备上点强度，
也算是给即将进入不或之年的我一个最好的生日礼物吧！

跑完了再说，否则在这你就没有发言权！

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清风听雨

百里马

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30^# 大中小发表于 2008-7-14 22:37 只看该作者

我今年准备跑3个半小时，不知能不能达到。

http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑，红袖添香夜读书！

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