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楼主: 裴行遇
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 楼主| 发表于 2014-12-3 20:38:02 | 显示全部楼层
2014.12.3
早晨空腹,净重69KG,已经很久木有变化了。
对近段时间自己的膝盖外侧疼痛问题,对照网上的说法,应该是髂胫术摩擦综合征,找了相关的康复项目,慢慢做做看。
通过这段时间的养伤,有一点点变好。

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 楼主| 发表于 2014-12-6 10:32:23 | 显示全部楼层
2014.12.6
早晨空腹,净重69KG。
目前的做法是,工作期间倒是有相对规律的放松活动。在周末及假日阶段没有相对规律的康复训练,和自己心理有关系,同时没有固定的场所让自己就坡下了。好好思考下。

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发表于 2014-12-6 11:09:56 | 显示全部楼层
跑马的还发愁胖吗?相反,一定要注意自己的体重,不要太瘦呦。
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发表于 2014-12-6 12:03:33 | 显示全部楼层
太素了、变瘦子!
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发表于 2014-12-6 12:05:35 | 显示全部楼层
兄弟,你的身材很好了,不用特别在意了。
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 楼主| 发表于 2014-12-6 22:29:46 | 显示全部楼层
570479126 发表于 2014-12-6 11:09
跑马的还发愁胖吗?相反,一定要注意自己的体重,不要太瘦呦。

现在腰部还有一大块肥肉,争取干掉。不过看起来也不像是腰部,应该是胃部。不知道怎么能掉。
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 楼主| 发表于 2014-12-6 22:30:52 | 显示全部楼层
静水至深+早早 发表于 2014-12-6 12:05
兄弟,你的身材很好了,不用特别在意了。

可是我的身高只有170CM,还是全身不协调,像个孕妇抗个肚子。不过比两年前是小多了。
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 楼主| 发表于 2014-12-6 22:31:32 | 显示全部楼层
老地瓜11 发表于 2014-12-6 12:03
太素了、变瘦子!

我只想把腰部那一块干掉。
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发表于 2014-12-7 09:04:49 | 显示全部楼层
裴行遇 发表于 2014-12-6 22:29
现在腰部还有一大块肥肉,争取干掉。不过看起来也不像是腰部,应该是胃部。不知道怎么能掉。
...

吃饱了就那样,只能证明你没有挨饿而已,不用在意。
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 楼主| 发表于 2014-12-7 18:28:46 | 显示全部楼层
570479126 发表于 2014-12-7 09:04
吃饱了就那样,只能证明你没有挨饿而已,不用在意。

没那么简单吧,反正就觉得松松垮垮的,有一坨东西在,有点不爽。

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