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楼主: 云飞奔
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宿州跑吧每日签到

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发表于 2014-10-20 16:57:12 | 显示全部楼层
2014.10.20早上T63回到家,还没有休息过来
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发表于 2014-10-20 21:27:51 | 显示全部楼层
2014年10月20日晚跑400X11组,每组84秒。
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发表于 2014-10-21 11:33:04 | 显示全部楼层
2014---10---21---签到
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发表于 2014-10-21 12:20:04 | 显示全部楼层
大家好!  {:soso_e181:}
2014.10.21.签到!
早跑12km
月跑286km
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发表于 2014-10-21 20:44:33 | 显示全部楼层
2014年10月21日晚签到!
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发表于 2014-10-22 06:41:48 | 显示全部楼层
2014年10月21日晚配速跑6.4公里29分07秒。
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发表于 2014-10-22 07:55:07 | 显示全部楼层
2014.10.22,跑步7公里
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发表于 2014-10-22 09:15:18 | 显示全部楼层
休息几天了,。。。
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发表于 2014-10-22 12:23:41 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.10.22.签到!
早上跑步11公里
爬好汉坡1公里
月跑量298公里
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发表于 2014-10-22 15:39:29 | 显示全部楼层
第一次发贴,先签到!
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