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 楼主| 发表于 2014-10-27 09:31:24 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.10.27.签到!
早跑10公里
月跑370公里
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 楼主| 发表于 2014-10-28 08:54:04 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.10.28.签到!
早跑9km
月跑379km
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 楼主| 发表于 2014-10-29 17:32:10 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.10.29.签到!
早跑步10km
月跑389km!
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 楼主| 发表于 2014-10-30 11:48:49 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.10.30.签到!
早上闵行体育公园慢跑11公里
用时65分钟,拉伸5分钟
本月跑步累计400公里
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发表于 2014-10-31 07:47:14 | 显示全部楼层
2014年10月31日早签到!
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 楼主| 发表于 2014-10-31 08:55:47 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}2014.10.31.签到!
下雨跑休
月跑400km
年跑3683km
自行车658km
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 楼主| 发表于 2014-11-1 10:13:52 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.11.1.签到!
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 楼主| 发表于 2014-11-2 15:24:26 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.11.2.签到!
上午跑上马42km
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 楼主| 发表于 2014-11-4 09:49:47 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.11.3.签到!
早跑6km
月跑48km
上马3.14
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 楼主| 发表于 2014-11-4 18:24:53 | 显示全部楼层

大家好!
2014.11.4.签到!
早跑6km.午跑6km
月跑量计60km
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