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沧州狮城跑吧每日签到

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发表于 2014-11-13 13:51:50 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.11.13.签到!
早跑10km
月跑150km
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发表于 2014-11-14 06:58:44 | 显示全部楼层
2014年11月13日签到!
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发表于 2014-11-14 10:28:53 | 显示全部楼层
串个门,签个到!
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发表于 2014-11-14 12:47:20 | 显示全部楼层
签到。虽然现在不在沧州。

早跑12km, 周末30km, 准备厦马。
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发表于 2014-11-14 14:02:40 | 显示全部楼层
大家好!{:soso_e181:}
2014.11.14.签到!
早跑10km
月跑160km
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发表于 2014-11-14 20:39:54 | 显示全部楼层
2014年11月14日签到!
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发表于 2014-11-15 06:53:17 | 显示全部楼层
2014年11月14日晚热身后跑400X5、400X4、400X3、400X2、400X1结束放松拉伸后回家。
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发表于 2014-11-15 13:30:46 | 显示全部楼层
2014年11月15日签到!
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发表于 2014-11-15 14:09:20 | 显示全部楼层

大家好!
2014.11.15.签到!
早跑11公里
日跑171公里
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发表于 2014-11-15 19:45:07 | 显示全部楼层
2014年11月15日上午跑福州闽江南北江滨公园一圈30公里。
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