我居住生活在一个小县城，以跑步作为自己锻炼身体方式的不是很多，中、老年人以散步和老年舞及太极拳等修身养性的小运动量为主，20岁左右的年轻人则以篮球为主，学生偶尔有些跑步的！而30多岁的人去哪了？好象在睡觉？？？？！！！！！不知道！我所见到的30多岁的人根本算不上“年轻人”，一个个大腹便便，好象“成功人士”！除了满身的肥肉外，也看不出成功在哪里？呵呵

到惨不忍睹的时候，这些人又会加放跑步大军的

是啊,30多的男人都不喜欢练,30的女人却喜欢玩

坚持我们的跑马信念！大力弘扬马拉松精神！

30岁的时候正忙事业呢，说真的，如果在私企工作的，30岁那会正忙得不可开交，一点空闲时间都没有，你让晚上下班累得跟死狗似的人去跑步，这个好像太不现实了吧？？？当然政府机关里做办公室的这种特例。。。

这种现象极具普遍性。因为这个年龄段的人，身体素质还可以，加之工作家庭的忙碌，无暇顾及锻炼啊。

很恐怖的年龄，再过几年我也要快30岁了，
曾经小时候觉得30岁就是中年人了-----------

30岁的人业余时间大部分在忙于吃饭、喝酒、打牌、应酬，没有意识到健身的重要性，但愿他们早些醒悟过来。跟我一起跑步的50、60岁的最多。

猴子35岁，跑得很欢阿。

有同感!30多岁的确实应该锻炼却几乎见不到锻炼!我也感觉纳闷!

是的  我今年36岁了 都是每天孤独的跑
年老的人  散步和打太极拳的比较多
30多岁的人 爱好活动的也有一部分 但大多是散步  长距离跑步的 很少很少

还是观念问题吧，有些人觉得散散步也对他们起到了锻炼的作用了。。。。

我36，去年开始跑步，今年参加北马。平时跑步时确实50以上的居多，40以下的很少看到，看到也是跑很少一点就下去了。

生活压力大，工作忙，我30岁天天加班，累坏了，才开始跑步

是啊  被逼无奈啊，为了生计 不得不扛个大肚子  不得不熬夜 加班！深有体会

这种情况的确很普遍，在我们这里练习跑步的也都在40往上数了，象我门这样30来岁已经是比较年轻得了。

人们往往是到了悬崖边的时候，感觉到威胁的时候，才开始考虑锻炼的问题，但往往为时已晚。可是只要感觉到了威胁而开始锻炼，就比不锻炼要好。

引用:

原帖由 魏健康 于 2008-7-22 13:16 发表
人们往往是到了悬崖边的时候，感觉到威胁的时候，才开始考虑锻炼的问题，但往往为时已晚。可是只要感觉到了威胁而开始锻炼，就比不锻炼要好。

那我们年轻时就锻练，证明我们很聪明，哈哈

当我们30岁时，我们也没跑步，那是没想到。也不完全懂得健康的重要
不过那个时候，我常常溜冰的，每星期要去3--5次。每次2--3小时。那时只知道是玩，没想过是锻炼

引用:

原帖由 越跑越胖 于 2008-7-23 03:37 发表
当我们30岁时，我们也没跑步，那是没想到。也不完全懂得健康的重要
不过那个时候，我常常溜冰的，每星期要去3--5次。每次2--3小时。那时只知道是玩，没想过是锻炼 ...

我去年买了直排滑，好久没滑了，
只会前滑，倒退不会，过段时音再拿来玩玩。

看你的头像，好像你年纪也不大啊，

30岁左右的人有本钱，所以容易吃老本咳咳。

俺三十的时候也是不跑步的，只是到了最近几年才开始跑。

从年轻时就开始跑步，是最聪明的表现。

这种社会的一种现象，大众的表现！如果社会的环境改变了，我想大家都会去跑步！好么现在呢？我们就好像成了判逆者！！