李代表的跑步日记

李代表

我是李代表，今年51岁。从2011年下半年开始练习跑步，2011--2013年只有零星跑步数据记录（记录不详细，估计这两年半在3000公里以内）。2014年元月2日完成厦马后才开始在跑吧论坛上的个人QQ空间每天写跑步日志，2014年的跑量是3223.2公里。2015年元月份388公里（月出勤22次），2月份跑量137公里（出勤8次，因伤停跑半个月）。从2015年3月1日起，正式开通本人的跑步日记，与全国跑友一起共同奔跑吧。加油！

李碧云

加油！老公，不管你跑出什么成绩，我都永远支持你，携手，并肩跑到白发苍苍。。。。。

李代表

2019年8月5日，早上湖湘公园12.12公里，1小时12分00秒。日12、月70、年2370、总21428。

李代表

2015年5月20日。多云、21-28度，空气质量良好。今天早晨田径场慢跑35圈，14公里1小时23分39秒（前面13公里刚好1小时19分整，最后1公里加速4分39秒完成）。日14、月228、年1316。

李代表

李代表 发表于 2015-4-18 09:38
2015年4月18日，星期六。今日有阵雨、20--28度，空气质量：良。早晨在田径场慢跑了35圈，14公里用了1小时25 ...

电脑不给力，刚刚写的今天的日记又不显示了。

李代表

2015年3月1日，多云、气温4--11度、空气质量良好，今天群里进行万米测试，我提前到了田径场，自己计时跑了12公里，用时1小时05分07秒。日12、月12、年537。

黄玉敏

继续加油

遵义310

同龄人雄起，越跑越年轻。

李代表

遵义310 发表于 2015-3-1 21:21
同龄人雄起，越跑越年轻。

谢谢您的关注，祝您们两口子越跑越年轻！

太极人

加油，多练多跑。

李代表

太极人 发表于 2015-3-1 21:45
加油，多练多跑。

谢谢关注，我一定会努力的。

老顽童CKG

用日记记下脚步仗量跑马拉松足迹，留下跑过的脚印，回眸昨天的人生奇迹，激励明天！赞:victory::victory:

李代表

老顽童CKG 发表于 2015-3-1 22:12
用日记记下脚步仗量跑马拉松足迹，留下跑过的脚印，回眸昨天的人生奇迹，激励明天！赞:v ...

谢谢您的关注！

比奇守卫

李哥越跑越年轻。