‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 34 12
发新话题
打印

跑步时脚掌落地顺序

八木天线

十里马

Rank: 2
31# 大 中 小 发表于 2008-8-10 09:52  只看该作者
跑长了我是隔一段时间就换一种着地方式，这样比较轻松，避免受伤
桂林的跑友

TOP

清风听雨

百里马

Rank: 3Rank: 3
32# 大 中 小 发表于 2008-8-10 13:26  只看该作者
着地方式也能换，厉害啊·
http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑，红袖添香夜读书！

TOP

东东

百里马

Rank: 3Rank: 3
33# 大 中 小 发表于 2008-8-10 16:13  只看该作者
用你平时的方法去跑，我一般是脚平平落地
;加油

TOP

清风听雨

百里马

Rank: 3Rank: 3
34# 大 中 小 发表于 2008-8-10 17:36  只看该作者
放松跑，怎么舒服这么来。这样才是最经济最不费力的跑法。
http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑，红袖添香夜读书！

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 34 12
发新话题