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大师救我,我还想跑步.........

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 楼主| 发表于 2015-8-20 18:10:52 | 显示全部楼层
兰草湾 发表于 2015-7-31 11:33
同病相怜!端午节伤了踝关节,养伤以来就没上跑吧网了,原来少侠没冒泡也是伤得不轻!慢慢养,坚持用药,相 ...

你说得我热血沸腾了
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 楼主| 发表于 2015-8-20 18:11:13 | 显示全部楼层
痴情阿甘 发表于 2015-8-16 20:15
今天看了陶邵明写的“爱上跑步”书,里面介绍半月板损伤恢复的介绍,很多专业选手半月板受伤,也主要是多做 ...

我这就去看看,
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发表于 2015-8-24 11:34:59 | 显示全部楼层
听医生的,去年我脚踝受伤,医生也建议不要跑,喊我游泳,游泳也是一种很好的运动,我都是过了一年才又开始慢慢跑的。
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发表于 2017-1-5 09:28:08 | 显示全部楼层
楼主还在跑步吗?我是骑车半月板伤了1度多吧!不运动没事一运动就疼 现在只能跑3公里多了就不舒服!
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