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今早8公里easycase

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发表于 2015-7-30 14:23:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天早晨按照预定的计划进行。easy pase每圈2分的配速,各圈成绩如下:2:07.43;2;01.55;1:58.41;1:56.78;1:55.70;1;54.19;2:06.31;1:53.68:;1;58.45;1:55.59;3:58.73(两圈);1:59.82;1:59.04;2:01.28;2:02.30;2:00.06;1:58.96;1:54.01;1:57.26;1:57.26.跑时记错了,多跑了一圈。
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发表于 2015-7-30 16:36:35 | 显示全部楼层
跑的挺好的。丹东跑吧颜。
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 楼主| 发表于 2015-7-31 22:11:39 来自手机 | 显示全部楼层
写的好,继续努力。
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 楼主| 发表于 2015-7-31 22:13:14 来自手机 | 显示全部楼层
我现在在濮阳出差,濮阳的天气很好。
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