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2015年8月的跑步总结

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发表于 2015-9-3 13:40:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
这个月是我一年多来跑步最多的一个月,也是我为10月18日长沙马拉松全马作准备。8月我出勤25天,休跑6天。下面是我8月份的跑步记录∶43公里一天、28公里一天、24公里一天、22公里一天、20公里一天。18公里一天、15公里一天、14公里一天、12公里5天、11公里一天、10公里7天、6公里3天、5公里一天。共计350公里。
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发表于 2015-9-4 16:26:48 | 显示全部楼层
:victory::victory:
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发表于 2015-9-15 11:15:53 | 显示全部楼层
非常不错,赞一个!
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