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楼主: 弯弯
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90%的人跑步减肥都白跑了!因为犯了这些错误!

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发表于 2015-9-10 08:19:50 | 显示全部楼层
写的太好了,受教了。
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发表于 2015-9-10 08:46:27 来自手机 | 显示全部楼层
好,收藏         
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发表于 2015-9-10 08:48:42 | 显示全部楼层
感谢楼主分享,慢慢学习
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发表于 2015-9-10 09:18:13 | 显示全部楼层
好文章,顶起!
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发表于 2015-9-10 15:12:00 | 显示全部楼层
偶尔,也可以偷偷懒{:soso_e113:}{:soso_e113:}
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发表于 2015-9-10 19:36:02 | 显示全部楼层
不错的好文,提示的真好。丹东跑吧颜。
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发表于 2015-9-11 08:43:21 | 显示全部楼层
有用的知识,吸取了!
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发表于 2015-9-11 09:16:46 | 显示全部楼层
好贴,解释的太透彻了,谢谢楼主的分享。。。
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发表于 2015-9-11 15:20:43 | 显示全部楼层
跑步效果不好,原因就是方法不对,具体来说就是姿势不对,跑量安排不对、恢复安排的不对,方法对了,可以事半功倍。
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发表于 2015-9-12 06:40:23 | 显示全部楼层
写得好,收藏了,谢谢!
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