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楼主: yaoxer2003
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你需知道的知识:冷敷与热敷如何选 区别在哪里

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发表于 2015-10-12 22:47:09 | 显示全部楼层
很有用,感谢
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发表于 2015-10-14 01:49:04 | 显示全部楼层
受用,谢谢啦!
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发表于 2015-10-28 20:53:30 来自手机 | 显示全部楼层
明天学一点,进步一点
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发表于 2015-11-6 16:35:23 | 显示全部楼层
夏侯毛毛 发表于 2015-10-10 14:43
请问我刚跑一个月,每次跑步后第二天小腿肌肉酸痛,是应该热敷还是冰敷

应该是热敷。
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发表于 2015-11-8 15:15:29 | 显示全部楼层
:victory::victory::victory:
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发表于 2015-11-8 15:27:54 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-11-23 10:17:27 | 显示全部楼层
好东西感谢楼主分享,谢谢!
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发表于 2015-12-22 10:33:14 | 显示全部楼层
学习了  很有用!
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发表于 2015-12-23 11:31:28 | 显示全部楼层
选择冷敷:急性损伤的前两三天是要冰敷的

需要这么长时间么……应该是冷敷可使毛细血管收缩,减轻局部充血,一天以内就够了吧
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发表于 2015-12-31 08:52:52 | 显示全部楼层
又长知识了。谢谢。
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