2008.8.7奥运前日，农历七夕，新人arcool开始了宏伟的马拉松计划，今天水上公园跑了一大圈，约2.2Km
2008.8.8水上公园一大圈，约2.2km，这两周希望能把生物钟调整过来，让自己每天早上一到点就想爬起来跑步
2008.8.9今天周六，早上懒了一下，差点没起来，最终还是继续了水上公园的一大圈，2.2km
2008.8.10雨后的清晨，还是一圈2.2km结束了我第一周的晨跑

本周跑量约9km，主要目的是让自己适应晨跑，调整生物钟，现目的基本实现
另本人起始重量83kg

[ 本帖最后由 arcool 于 2008-8-10 11:23 编辑 ]

继续努力，要加油啊！

加油，男孩一个月后该跑5-10公里了。

选的开跑的日子挺好。循序渐进，坚持下去！

现在开始跑步，我看可以参加今年的上马，或者明年的郑马、扬马、大马什么的。

引用:

原帖由 魏健康 于 2008-8-7 22:00 发表
现在开始跑步，我看可以参加今年的上马，或者明年的郑马、扬马、大马什么的。

不知哪个赛事的关门时间最长？

上海马拉松的关门时间
有小门5：15
还有大门6：00