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跑步把屁股跑小了

跑步把屁股跑小了

体重三年前就减下来了,然后就升升降降在一两公斤之内。
    然后,再跑下去,以前游泳练出的肩背块儿,几乎都被削掉了,好几条裤子,以前的都变肥了,只有当时订的很瘦版的那条,穿上到是很合适

     摸摸自己的屁股,感觉越来越瘦,所以,田径场上也敢穿着5分裤,光膀子耀武扬威 ,大家也见怪不怪了,可怎么就没有人学我呢?

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体重减下来,应该是全身的吧,不应该只是局部的。
凡是不可取代的是坚持

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不要变成橄榄屁股啊

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恭喜啊!运动减肥最美丽!

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应该是屁股的肌肉发达同时脂肪被减去,这样给人感觉象是PP小了。呵呵!
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清风听雨醉舞剑,红袖添香夜读书!

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sigh,我以前的衣服裤子多数也不能穿了,跟套麻袋似的。
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跑步加形体训练最好,我最近上身健壮很多,虽然有一点影响跑步成绩,但健康不是比成绩更重要么?
Vincennes独孤跑者: http://courseapieds.blogspot.com

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引用:
原帖由 nana 于 2008-8-7 15:14 发表
sigh,我以前的衣服裤子多数也不能穿了,跟套麻袋似的。
^_^,我在跑步减肥,什么时候也能体验一下套麻袋的感觉啊
人生就像一场网游,跑步是升级的一种方式
QQ:26053030

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跑步首先能把大肚腹跑小了,是我们以前的裤子穿起来更轻松一些。其次,会把屁股跑小了,不显得那么肥大,岂不更好、更美?更重要的是使人的心肺功能增强了,免疫力增强了。

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跑步的好处真是多多啊,比单纯的健美训练还有什么健美操啊强多了!
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跑步的益处问跑步人都有无穷的
凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
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有同感,确实是越跑越小啊!
为人生留下美好的记忆而跑!

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男人没有屁股还像男人吗
;加油

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健康比 跑马拉松更重要!为健康而跑步!

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回复 13# 的帖子

哈哈,男人不象女人,没有PP也会有许多女孩喜欢的,放心吧!
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没这么夸张吧!呵呵 恭喜啊!运动减肥最美丽!
当你坚持不下来的时候,坚持下来就是的咯!
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博客:http://blog.sina.com.cn/goodhigh

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跑步确实是减肥的最好运动方式,跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。

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回复17#

呵呵· 说的有道理啊···············
为人生100个圆满马拉松而跑!
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如果一段时间不跑.反弹也是蛮有速度的!!
当你坚持不下来的时候,坚持下来就是的咯!
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引用:
原帖由 东东 于 2008-8-10 03:59 发表
男人没有屁股还像男人吗
关键是有些饱食不锻炼的,臀部肥美如女性。咱们要的是有男性特征的屁股,不是身后挂俩肉鸭梨。

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男人的屁股要结实些才性感,和女人的屁股不是一回事的!
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目前隔天跑10公里,一星期4次每次一个半小时力量训练。

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引用:
原帖由 nana 于 2008-8-7 15:14 发表
sigh,我以前的衣服裤子多数也不能穿了,跟套麻袋似的。
真让人羡慕。。我一年前就开始憋着不买衣服。等着瘦了买心的。。
现在都快木有衣服穿了。。还没瘦泥。。。。

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