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2015我的北京马拉松

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发表于 2015-9-22 16:48:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
刚跑完盘锦马拉松又参加北京马拉松,心想这次够呛了,但是还是不甘心因为北京马拉松已经跑了8次就一直没有突破330,去年33048秒 ,还想有一次突破,开始的时候还可以速度都在5分以内的,因为起步晚跑了5公里后才追上330兔子,跟着跑了一会,发现跟的人越来越多一使劲就超过去了,前半程挺好1小时38分左右,过了半程肚子不得劲一阵疼痛还好前方就是厕所一头钻了进去,只用两三分钟时间就解决了,这时就开始往前追,到30公里时看计时牌是2小时23分,还有12公里要用1小时完成是有希望的,当跑到37公里时就明显感觉力不从心,勉强坚持到40公里时间是3小时12分这时心里有了底,还有18分钟完成2公里零192米还是没问题的,最后到终点是3小时24分多点,实际净成绩是3小时22分29秒,有惊无险的突破330大关,心里非常高兴,几年来压在心里的一块石头算是落了地,完赛哥几个好好喝了一顿,同伴的成绩也很好有两小时之内的,有3小时多一点的,我的成绩虽然比不了他们但是和他们的差距在缩短,好好准备迎接沈阳马拉松。
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发表于 2015-9-22 17:27:06 | 显示全部楼层
祝贺!!都是高手级别了!!
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发表于 2015-9-22 17:27:31 | 显示全部楼层
非常棒!祝贺!
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发表于 2015-9-22 18:03:06 | 显示全部楼层
太牛了,向国1进军
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发表于 2015-9-22 19:06:18 | 显示全部楼层
很轻松的样子。
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发表于 2015-9-22 20:51:35 | 显示全部楼层
都是高手,你们的成绩我现在想都不敢想,我是530
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发表于 2015-9-23 08:48:58 来自手机 | 显示全部楼层
辽宁葫芦岛跑步群的一些跑友也是三周跑三个马拉松,这次葫芦岛的刘翔宇以3.08的成绩完赛,68岁的高大哥以3.17分完赛,郭辉以3.14分完赛,马敬民以3.24分完赛。他们下周还去沈阳参加马拉松比赛。
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 楼主| 发表于 2015-9-24 15:05:15 | 显示全部楼层
欢迎你们来沈
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发表于 2015-9-24 19:13:54 来自手机 | 显示全部楼层
8次北马,也是醉了
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