除了运动员， 部队可能是长跑整体水平最高的人群了，年轻又天天练。

长跑真的是靠锻炼出来的，以前年轻的时候天天跑步，万米轻松进40，
现在有10几年没跑了，年龄也翻一翻了，想万米进40都已成回忆了。

部队也分什么地方，执勤和机动的不一样，专训和普训的不一样，后勤和战斗班不一样，机关和基层不一样。并不是所有的部队都能跑，有机会跑步的全是下面的基层的，没什么能耐的兵。

不错啦。！！！！！！！

我也是快要40岁之人，去年参加县运会3000米成绩是10分09秒

只不过业余爱好而已，不知这成绩怎样

已经很厉害了呀

都很强啊，看来得再加把油

你的3000成绩怎样呢

我小时候大概10分上下 3000米不是我强项
800 1500是我强项，800最好好像是2分05秒。。18岁的时候。。高考还能加20分
现在我速度根本不敢提上去，质量太大。。膝盖吃不消

[ 本帖最后由 marni 于 2008-10-1 22:53 编辑 ]

小时候的就别算了，我当年400跑51秒800跑1分56秒呢，现在跑1分25秒和三分。。。

好汉不提当年勇

引用:

原帖由 顾斌 于 2008-10-2 00:01 发表
好汉不提当年勇

是啊！不能总提以前怎么怎么好，专业队员以前成绩好的很！可是退役后也不过如此

改天也测一下

各位老大教训的即是，小弟准备先把膘给减了，跟大伙上马！哈哈

现在年纪都大了，我看跑出健康来才是根本，跑得再快也不如年青小伙子了，没有什么好比的了。

现在能跑比以前能跑快要来得好,年龄大了,3000能到12我是很知足的,

是的，自己跟自己比吧，3000进12在中年人里，算是个非常牛B的成绩了。