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2015年9月份的跑步总结

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发表于 2015-10-1 17:46:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是十月的第一天,也是国庆佳节。九月我跑量总结如下﹕36公里一天、32公里一天、29公里一天、21公里一天、15公里4天、13公里2天、12公里6天、10公里7天、9公里一天、5公里一天。出勤25天,跑量共计360公里。本月是跑步一来最多的一个月,超额完成了自己计划,也是为这个月长马作准备,争取跑出来一个好成绩。自己给自己点个赞!{:soso_e179:}
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发表于 2015-10-1 18:24:17 | 显示全部楼层
我也帮你点个赞吧
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发表于 2015-10-1 18:31:01 | 显示全部楼层
9月跑量超额完成计划,为你点赞{:soso_e163:}
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发表于 2015-10-1 20:39:54 | 显示全部楼层
360公里,这跑量有点大。
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发表于 2015-10-2 06:53:56 | 显示全部楼层
跑量多,长距离也跑得多,祝你长马取得好成绩。
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发表于 2015-10-8 20:29:09 | 显示全部楼层
祝贺一下!应该给顶帖的朋友们回帖致谢啊!
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