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琢腰记

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发表于 2015-10-3 21:47:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
开篇第一楼,先标记一下目前体重,裸重(含手机)。
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 楼主| 发表于 2015-11-30 09:05:49 | 显示全部楼层
北京时间11月30日,在职业生涯的第20个赛季,洛杉矶湖人队当家球星科比-布莱恩特正式宣布他将在本赛季结束之后退役,而且他还在《球员论坛》发表了一篇名为《致亲爱的篮球》的文章作为告别文,以下是科比这篇文章的内容:

  亲爱的篮球:

  从我开始卷起我父亲的圆筒短袜开始

  开始想象自己在大西部论坛球馆(曾经湖人队的主场)投进制胜球

  我知道有一件事情是真的:

  我爱上了你。

  一种深切的爱,我把我的全部都给了你

  从我的思想和身体

  到我的精神和灵魂。

  当我还是一个六岁的男孩时

  我深深地爱着你

  我从来没有看见过隧道的尽头。

  我只看到我自己

  用尽力气地奔跑。

  所以我不停地奔跑。

  我在每一块球场上来回奔跑

  为了你去追逐每一个地板球。

  你渴望我的拼抢

  我把我的心交给你

  因为它意味着更多。

  我带着汗水和伤痛打球

  并不是因为挑战呼唤我

  而是因为你呼唤我。

  我为你做了一切

  因为那是你应该做的

  当某个人让你感觉到活力,正如你让我感觉到的。

  你给了一个六岁男孩他的湖人梦想

  我将永远爱你这点。

  但是我无法再痴迷地爱你更久。

  这个赛季我已经毫无保留。

  我的心脏能够承受打击

  我的心态能够应对艰难

  但是我的身体知道是时候说再见了。

  那没事。

  我已经准备好让你走。

  我希望现在让你知道

  这样我们都可以尽情地享受剩下的每一刻。

  无论是好的还是不好的。

  我们已经给了对方各自的所有。

  我们都知道,无论下一步我做什么

  我将永远是那个孩子

  穿着卷起的袜子

  垃圾桶在角落里

  倒数五秒

  球在我的手里。

  永远爱你,

  科比

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全部的生命与热爱,献给了篮球这项运动!即使离去,仍然是个伟大的背影!  发表于 2015-12-1 09:38
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 楼主| 发表于 2015-10-5 22:48:27 | 显示全部楼层
2015.10.5.周一
本地下雨,继续蓄势,充电。
新闻看到屠呦呦获诺奖,自然想到北大的饶毅教授,此人的正能量惠及的大概不是个别人。2015年北大本科毕业式上他作为教师代表的致辞简短如下:
做自己尊重的人
在祝福裹着告诫呼啸而来的毕业季,请原谅我不敢祝愿每一位毕业生都成功、都幸福;因为历史不幸地记载着:有人的成功代价是丧失良知;有人的幸福代价是损害他人。
从物理学来说,无机的原子逆热力学第二定律出现生物是奇迹;
从生物学来说,按进化规律产生遗传信息指导组装人类是奇迹。
超越化学反应结果的每一位毕业生都是值得珍惜的奇迹;
超越动物欲望总和的每一位毕业生都应做自己尊重的人。
过去、现在、将来,能够完全知道个人行为和思想的只有自己;
世界很多文化借助宗教信仰来指导人们生活的信念和世俗行为;
而对无神论者——也就是大多数中国人——来说,自我尊重是重要的正道。
在你们加入社会后看到各种离奇现象,知道自己更多弱点和缺陷,可能还遇到小难大灾后,如何在诱惑和艰难中保持人性的尊严、赢得自己的尊重并非易事,却很值得。
这不是:
自恋、自大、自负、自夸、自欺、自闭、自缚、自怜;
而是:
自信、自豪、自量、自知、自省、自赎、自勉、自强。
自尊支撑自由的精神、自主的工作、自在的生活。
我祝愿:
退休之日,你觉得职业中的自己值得尊重;
迟暮之年,你感到生活中的自己值得尊重。
不要问我如何做到,50年后返校时告诉母校你如何做到:在你所含全部原子再度按热力学第二定律回归自然之前,它们
既经历过物性的神奇,
也产生过人性的可爱。

点评

教授就是教授  发表于 2015-10-20 08:05
收藏了,好好读读,感谢分享!  发表于 2015-10-8 13:50
言简意深,字字珠矶  发表于 2015-10-6 08:14
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 楼主| 发表于 2015-10-3 22:11:57 | 显示全部楼层
再来简单解释下。
去年差不多同期体重135左右,简单看数字,似乎一年增加4斤,不算多。
其实这4斤,都是最近一个多月长出来的,所以问题有些严重哈。
儿子去年高三,为配合他,我基本不再参加比赛,日常高强度训练也几乎没有,但因为饮食控制加上跑量维持,体重保持不错。
八月底一次游泳时踢伤了右脚二趾,一周后又硌伤了同一只脚的足底韧带。运动全停。
加上儿子上大学的事免不了吃吃喝喝,体重开始飙升。
感觉这4斤全长腰上了。
每侧2斤,胖出均衡。
原腰围76.5左右,现腰围83.5。
即日起,目标一,恢复腰围至常态;目标二,恢复竞技水平至常态。
时间初定两个月,求监督,求支招。
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发表于 2015-10-3 22:24:54 来自手机 | 显示全部楼层
你让我一个胖子说啥???
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发表于 2015-10-3 22:29:39 来自手机 | 显示全部楼层
恭喜政委开貼!
哈,待秋风从厦门返回,主动来监督,来胡说八道!^-^
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发表于 2015-10-3 23:06:32 | 显示全部楼层
奔跑的老湿,向你学习
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发表于 2015-10-4 05:10:58 来自手机 | 显示全部楼层
楼上美女,你向老湿学啥呢?是长4斤腰花肉还是减腰?
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发表于 2015-10-4 06:20:17 来自手机 | 显示全部楼层
正好差你十公里,也没用
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发表于 2015-10-4 07:05:00 来自手机 | 显示全部楼层
奔跑吧,大爷
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 楼主| 发表于 2015-10-4 15:51:53 | 显示全部楼层
很多人的美剧启蒙、经典刑侦剧《犯罪现场调查(CSI)》正式完结,该剧大结局、一部2小时电视电影刚刚在CBS播放完毕。老G和C姐等熟人回归,结局有流血,有科学,有谋杀,也有爱,最终还有一对CP发了糖,Happy Ending。社交媒体上剧迷也纷纷称感动,许多人称泪流满面。感谢该剧15年陪伴,再见!

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没看过,俺瞅瞅去  发表于 2015-10-4 21:38
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 楼主| 发表于 2015-10-4 15:54:36 | 显示全部楼层
2015.10.4.周日
全天下雨,再善待自己一天,看剧,陪儿子,发呆。

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政委的腿暂时能跑不?不能跑就HIIT呗  发表于 2015-10-4 21:41
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