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余姚跑吧每日签到帖

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发表于 2015-10-15 13:01:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
2015年10月15日,余姚跑吧开版。每日签到!
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 楼主| 发表于 2017-9-11 10:33:03 | 显示全部楼层
20170911签到大家好!
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 楼主| 发表于 2017-3-10 10:03:49 | 显示全部楼层
20170310签到,今天456配速2公里到全民健身中心,简单拉伸后410配速10公里,放松后456配速慢跑2公里回家。

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牛!!  发表于 2017-3-10 10:53
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发表于 2016-5-6 16:25:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 日出脚步声 于 2016-5-6 16:27 编辑

2016.05.06签到,晨跑12.3k
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发表于 2016-5-6 12:05:21 | 显示全部楼层
2016-5-6 签到  早上例跑10KM
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发表于 2016-5-6 07:47:57 | 显示全部楼层
2016-5-6 签到
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发表于 2016-5-5 12:01:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 龙山侠 于 2016-5-6 07:47 编辑

2016-5-5 签个到,夜跑13K
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发表于 2016-5-4 19:34:36 | 显示全部楼层
2016.05.04签到  早上例跑10公里  这几天空气良好
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发表于 2016-5-4 11:51:15 | 显示全部楼层
2016.05.04周三  签到
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发表于 2016-5-3 22:04:22 | 显示全部楼层
2019.05.03签到  早上例跑10K
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发表于 2015-10-15 13:10:44 | 显示全部楼层
卡卡,签到
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发表于 2015-10-15 13:21:28 | 显示全部楼层
好啊,自己的家  
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发表于 2015-10-15 13:42:16 | 显示全部楼层
2015年10月15日,祝贺余姚跑吧开版,签到
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发表于 2015-10-15 15:10:17 | 显示全部楼层
签个到。
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发表于 2015-10-15 15:30:14 来自手机 | 显示全部楼层
我也来签到
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发表于 2015-10-15 15:47:07 | 显示全部楼层
我也来签到{:soso_e183:}
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 楼主| 发表于 2015-10-16 05:33:45 | 显示全部楼层
2015.10.16签到!早上好!余姚跑吧!
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发表于 2015-10-16 08:17:29 | 显示全部楼层
2015.10.16签到,早上好!余姚跑吧
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发表于 2015-10-16 08:35:21 | 显示全部楼层
早上好!余姚跑吧{:soso_e100:}
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