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昨晚看晚了

东东

百里马

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1# 大 中 小 发表于 2008-8-9 10:49  只看该作者

昨晚看晚了

今天本来是要跑一个长的距离，可昨晚看奥运开幕式看晚了，只好跑休，下午3.33开始起跑，6.24结束，全程30公里，用时2.51。有点累。

[ 本帖最后由 东东 于 2008-8-10 18:43 编辑 ]
;加油

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越跑越胖

百里马

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Medal No.10

2# 大 中 小 发表于 2008-8-9 12:21  只看该作者
看了知道了奥运会开幕式的样子。今天不跑也没什么的
凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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水城奔月

版主

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3# 大 中 小 发表于 2008-8-9 15:26  只看该作者
俺昨天晚上也看完了奥运会开幕式才休息的。今天早晨又按时起床跑步去了。
凡是不可取代的是坚持

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魏健康

魏健康

百里马

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4# 大 中 小 发表于 2008-8-9 20:00  只看该作者
适当跑休也是一种调整，再说昨晚看开幕式太晚了，一般情况下难以起得来。

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东东

百里马

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5# 大 中 小 发表于 2008-8-10 08:38  只看该作者
8月9日上午没跑，下午3.33开始跑30公里，用时2小时51分这是我从开始跑步以来跑的第一次30
;加油

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跑江湖

十里马

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6# 大 中 小 发表于 2008-8-10 20:45  只看该作者
大家这么努力，我也要加强长跑了，至少20KM，像我这样老是10KM的跑，估计真跑马拉松就趴下了

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厦门跑者

百里马

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7# 大 中 小 发表于 2008-8-11 15:17  只看该作者
向东东学习，我这个夏季还没有跑过20公里的经历。
为人生留下美好的记忆而跑！

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姚龙运

十里马

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8# 大 中 小 发表于 2008-8-26 22:30  只看该作者
只要努力 就有进步

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