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训练计划不可一成不变

训练计划不可一成不变

科学、合理的训练计划是完成全程马拉松的可靠保证,可因为计划往往都是提前制定的,并不一定能全面考虑训练当天的天气条件、身体状况等,所以,训练计划不应该是一成不变的。如果天气条件差、身体出现异常,就当调整训练计划,而不是一味坚持。
      不要羡慕别人跑得多、跑得快,适合自己的训练计划才是最好的计划;超越自己的成绩才是最好的成绩。
享受马拉松带来的乐趣

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反之呢?

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对,训练计划也要充分体现“以人为本”的理念。

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张营长在为周日突然改变训练计划找理由吗?

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引用:
原帖由 龙行天下 于 2008-8-11 09:24 发表
张营长在为周日突然改变训练计划找理由吗?
也想说这话没敢说出来

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有道理,“不要羡慕别人跑得多、跑得快”。只跑自己的才是根本
;加油

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说得非常对!适合自己的就是最好的!我备战北马就是根据自己的情况随时调整训练计划!
QQ:285073856
邮箱:haoxue789@qq.com
博客:为生命而奔跑 http://blog.sina.com.cn/marathon42195

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反正咱们不参加奥运,计划太死板太严格有害无益,不过偷懒也不好嘀。。。
Vincennes独孤跑者: http://courseapieds.blogspot.com

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计划就是要根据执行情况做调整,难道你们才知道吗?
http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑,红袖添香夜读书!

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引用:
原帖由 清风听雨 于 2008-8-11 12:59 发表
计划就是要根据执行情况做调整,难道你们才知道吗?
老大,其实你后面半句满可以不用说的,那样就和谐多了。
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小黑真厉害,自己跑步是高人,关心别人也是那么热心
凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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说得好,说得对,适合自己的最好的。盲目追求速度,非要和别人攀比,最容易受伤。

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"不要羡慕别人跑得多、跑得快,适合自己的训练计划才是最好的计划;超越自己的成绩才是最好的成绩。"说得多好啊!!!!!!

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引用:
原帖由 Vincent94 于 2008-8-11 13:27 发表
老大,其实你后面半句满可以不用说的,那样就和谐多了。
哈哈,不好意思,看问题总是这么准确,没办法啊。
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论坛就是讨论问题的嘛,如果大家都一团和气,不如开个讲座吧算啦,一个人说了算。哈哈!
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引用:
原帖由 清风听雨 于 2008-8-11 18:38 发表
论坛就是讨论问题的嘛,如果大家都一团和气,不如开个讲座吧算啦,一个人说了算。哈哈!
我不赞成大家都你好我好的不说真话,但是说不同意见时能否采用温和些的口气,这样不至于引起误会,虽然大家都知道我们是为了一个共同的目标走到一起来的,但是也免不了每个人的习惯不同对一些说法的理解也可能不同啦。
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性格也有地域差?这是个问题,以后要注意!
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哈哈。可以开辨论会了!
放松地去跑吧,我可从来都没有订么事训练计划,嘿嘿,想跑就去跑,不想跑就躲在电扇下乘凉!
当你坚持不下来的时候,坚持下来就是的咯!
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博客:http://blog.sina.com.cn/goodhigh

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引用:
原帖由 清风听雨 于 2008-8-12 12:48 发表
性格也有地域差?这是个问题,以后要注意!
用语习惯当然有差别了,比如我们北京人老朋友见面就说:nmb你丫还没死那?这要跟南方同学说那不得打破头呀。。。再如上海人习惯说:我一说你就明白了,北方人听了也反胃。
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哈哈,楼上说得非常有道理。记下了!
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