科学、合理的训练计划是完成全程马拉松的可靠保证，可因为计划往往都是提前制定的，并不一定能全面考虑训练当天的天气条件、身体状况等，所以，训练计划不应该是一成不变的。如果天气条件差、身体出现异常，就当调整训练计划，而不是一味坚持。
      不要羡慕别人跑得多、跑得快，适合自己的训练计划才是最好的计划；超越自己的成绩才是最好的成绩。

反之呢？

对，训练计划也要充分体现“以人为本”的理念。

张营长在为周日突然改变训练计划找理由吗?

引用:

原帖由 龙行天下 于 2008-8-11 09:24 发表
张营长在为周日突然改变训练计划找理由吗?

也想说这话没敢说出来

有道理，“不要羡慕别人跑得多、跑得快”。只跑自己的才是根本

说得非常对！适合自己的就是最好的！我备战北马就是根据自己的情况随时调整训练计划！

反正咱们不参加奥运，计划太死板太严格有害无益，不过偷懒也不好嘀。。。

计划就是要根据执行情况做调整，难道你们才知道吗？

引用:

原帖由 清风听雨 于 2008-8-11 12:59 发表
计划就是要根据执行情况做调整，难道你们才知道吗？

老大，其实你后面半句满可以不用说的，那样就和谐多了。

小黑真厉害，自己跑步是高人，关心别人也是那么热心

说得好，说得对，适合自己的最好的。盲目追求速度，非要和别人攀比，最容易受伤。

"不要羡慕别人跑得多、跑得快，适合自己的训练计划才是最好的计划；超越自己的成绩才是最好的成绩。"说得多好啊！！！！！！

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原帖由 Vincent94 于 2008-8-11 13:27 发表
老大，其实你后面半句满可以不用说的，那样就和谐多了。

哈哈，不好意思，看问题总是这么准确，没办法啊。

论坛就是讨论问题的嘛，如果大家都一团和气，不如开个讲座吧算啦，一个人说了算。哈哈！

引用:

原帖由 清风听雨 于 2008-8-11 18:38 发表
论坛就是讨论问题的嘛，如果大家都一团和气，不如开个讲座吧算啦，一个人说了算。哈哈！

我不赞成大家都你好我好的不说真话，但是说不同意见时能否采用温和些的口气，这样不至于引起误会，虽然大家都知道我们是为了一个共同的目标走到一起来的，但是也免不了每个人的习惯不同对一些说法的理解也可能不同啦。

性格也有地域差？这是个问题，以后要注意！

哈哈。可以开辨论会了！
放松地去跑吧，我可从来都没有订么事训练计划，嘿嘿，想跑就去跑，不想跑就躲在电扇下乘凉！

引用:

原帖由 清风听雨 于 2008-8-12 12:48 发表
性格也有地域差？这是个问题，以后要注意！

用语习惯当然有差别了，比如我们北京人老朋友见面就说：nmb你丫还没死那？这要跟南方同学说那不得打破头呀。。。再如上海人习惯说：我一说你就明白了，北方人听了也反胃。

哈哈，楼上说得非常有道理。记下了！