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16个月,减肥成功

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发表于 2016-1-2 22:22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
2014年9月开跑,逐渐上量。结合控制晚餐摄入。小弟175cm、从最初的97kg,减到现在的73kg。BMI指数终于进入正常范围
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发表于 2016-1-3 09:00:39 来自手机 | 显示全部楼层
恭喜,73kg还可以减点。我和楼主差不多高,开始一样97kg,现在保持在66左右
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发表于 2016-1-3 02:20:34 | 显示全部楼层
看照片肚子还是较大,只能说有很大进展,不算完全成功

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怎么看出来的!Lol 我看楼主已经蛮好了  发表于 2016-1-3 06:44
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
:victory::victory::victory::victory:
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发表于 2016-1-2 22:32:15 | 显示全部楼层
恭喜恭喜,现在状态不错
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发表于 2016-1-2 23:08:28 | 显示全部楼层
跑步确实能够减肥
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发表于 2016-1-3 05:15:16 | 显示全部楼层
减肥成功,关键是要坚持。
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发表于 2016-1-3 06:43:53 | 显示全部楼层
恭喜恭喜,坚持就是胜利!
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 楼主| 发表于 2016-1-3 10:24:58 | 显示全部楼层

多谢[偷笑]

偶尔空闲 发表于 2016-1-3 09:00
恭喜,73kg还可以减点。我和楼主差不多高,开始一样97kg,现在保持在66左右

多谢
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发表于 2016-1-3 16:01:10 | 显示全部楼层
祝贺一下,我从83公斤减到76
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 楼主| 发表于 2016-1-3 18:28:06 | 显示全部楼层

共勉,兄弟

9411004 发表于 2016-1-3 16:01
祝贺一下,我从83公斤减到76

共勉,兄弟
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