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楼主: 李碧云
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2016年(跑步日记)

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 楼主| 发表于 2016-5-1 14:53:52 | 显示全部楼层
2016.05.01跑休。总结一下四月的跑量,跑步249公里,休息了10天,跑步20天,呵呵,要加油!
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发表于 2016-5-5 14:23:09 | 显示全部楼层
2016/5/5 星期四19~30℃早上好,我来签到。
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 楼主| 发表于 2016-5-5 14:26:11 | 显示全部楼层
王祥清 发表于 2016-5-5 14:23
2016/5/5 星期四19~30℃早上好,我来签到。

谢谢你的关注!
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 楼主| 发表于 2016-5-9 15:23:15 来自手机 | 显示全部楼层
2016.05.09,连续两天下雨,没有跑步,休息!月跑量是42公里,加油!
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发表于 2016-5-25 14:11:06 | 显示全部楼层
2016/5/25星期三  19~30℃    操场跑23圈
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发表于 2016-5-27 22:43:26 | 显示全部楼层
2016/5/27星期五 17~21℃ 阴转小雨    来签到
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发表于 2016-5-28 18:18:09 | 显示全部楼层
2016/5/28星期六 16~20℃阴 大家好 我来签到
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发表于 2016-6-1 14:13:32 | 显示全部楼层
2016/6/1星期三 19~31℃ 早6:30后脚跟痛 操场慢跑18圈
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发表于 2016-6-16 12:44:43 | 显示全部楼层
  2016/6/16 星期四22~31℃  来签到
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发表于 2016-6-29 15:25:02 | 显示全部楼层
2016/6/29星期三24~33℃早5:40跑崇文大道+蓼河湿地20公里
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