跑吧网-

跑吧网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 大笨牛3
收起左侧

笨牛日记

[复制链接]
 楼主| 发表于 2016-6-17 10:36:20 | 显示全部楼层
:victory::victory::victory::victory:
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-17 11:46:07 | 显示全部楼层
:victory::victory::victory:
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-17 20:32:11 | 显示全部楼层
:victory::victory::victory::victory::victory:
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-17 20:37:49 | 显示全部楼层
昨天读到一个好贴,专门讲高湿状态下的预防和原理。
雨季来临,M+运动告诉你在雨季怎么跑!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-17 20:38:17 | 显示全部楼层
:lol:lol:lol:lol:lol:lol
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-17 20:38:41 | 显示全部楼层
:):):):):):):)
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-18 08:10:08 | 显示全部楼层
618,京东狂欢节。
早550出发白云山环线10公里,有太阳虽然不大,但温度近28度,越近南天门山顶,越高湿多雾,换气较差,虽未下雨仍然有很多湿气,因周末人较多,配速5~6分,。体验了高湿状态下以呼气为主换负气压进气上山途中山腰位置,因为林荫包裹散气不佳郁闷湿重,两辆山腰饮茶店老板的小车经过时排出的尾气被放大,吸入加重上坡负重状态,如果早1分钟出发上到坡顶就好很多。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-19 09:01:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 大笨牛3 于 2016-6-19 09:02 编辑

619,晴
早643出发白云山环线10公里,有太阳虽然出发不大,但温度近30度,返程已经很大了,有一定潮湿,因周末人较多,配速5~6分,南天门有部队运动装束的青年男女约一百人爬坡步行。返程阳光照射已经很猛烈。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-19 09:02:12 | 显示全部楼层
:victory::victory::victory::victory::victory::victory::victory:
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-6-19 09:03:13 | 显示全部楼层
:handshake:victory::victory::victory::victory:
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-7-19 13:51

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表