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发表于 2016-9-3 11:09:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位跑吧领导好跑友好!我已经几年没有训练了!但是没有放弃足疗仪和双盘功夫的修行!不知能不能恢复以前的状态?先是赤足跑,一圈400米增加到十几圈,有点感觉了!前几天又花300多块买了一套负重装备,经过倒走训练十二圈后没有不舒服感觉!!跑友们我眼睛亮回来了!
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