跑姿跑态

天津神跑

十里马

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1^# 大中小发表于 2008-8-18 18:18 只看该作者

我跑步的时候，重心太高，上下起伏大，我知道这样影响速度，而且也耗能，请问如何克服？

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水城奔月

版主

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2^# 大中小发表于 2008-8-18 21:00 只看该作者

去跑吧“训练”栏目看看，你会找到答案的。

凡是不可取代的是坚持

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艾艾跑

版主

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3^# 大中小发表于 2008-8-20 15:01 只看该作者

楼上说得非常对！那里肯定会有你要找的！

QQ：285073856
邮箱：haoxue789@qq.com
博客：为生命而奔跑 http://blog.sina.com.cn/marathon42195

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平凡的世界

百里马

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Medal No.2

4^# 大中小发表于 2008-8-20 17:49 只看该作者

我感觉是你跑得时候后腿抬得太高幅度太大吧
没有好的办法只有自己注意慢慢纠正

只要没有倒下就该继续出发
博客http://ddzzqq666.blog.163.com/

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