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楼主: zhangyu101
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[日记] 我的跑步日记

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 楼主| 发表于 2016-10-10 17:57:47 | 显示全部楼层
10月10日,在这个特殊日子里晨跑12公里,用时1小时19分46秒,舒适慢跑。
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 楼主| 发表于 2016-10-11 09:56:04 | 显示全部楼层
10月11日,今天郑大北校园晨跑12公里,用时1小时14分41秒,舒适慢跑。
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 楼主| 发表于 2016-10-12 11:24:30 | 显示全部楼层
10月12日,因有事,今天郑大北校园晨跑7公里,用时46分16秒,舒适慢跑。
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 楼主| 发表于 2016-10-13 17:56:29 | 显示全部楼层
10月13日 今天郑大北校园晨跑12公里,用时1小时17分04秒,舒适慢跑。
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 楼主| 发表于 2016-10-14 08:44:51 | 显示全部楼层
10月14日  今天郑大北校园晨跑12公里,用时1小时18分钟26秒,舒适慢跑。
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 楼主| 发表于 2016-10-15 11:11:20 | 显示全部楼层
10月15日,预报了两三天的雨终于今天下来了,顺便例行跑休。
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 楼主| 发表于 2016-10-16 09:45:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 zhangyu101 于 2016-10-16 10:04 编辑

10月16日,今天郑大北校园晨跑14公里,用时1小时27分34秒,舒适慢跑。
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 楼主| 发表于 2016-10-17 15:17:45 | 显示全部楼层
2016年10月17日 星期一  今天例行跑休。
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 楼主| 发表于 2016-10-18 14:56:36 | 显示全部楼层
2016年10月18日 星期二  今天郑大北校园晨跑14公里,用时1小时27分46秒,舒适慢跑。
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发表于 2016-10-18 17:31:07 | 显示全部楼层
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