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感冒咳嗽算个屁,长马赤脚又PB

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发表于 2016-11-2 16:49:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
冲线那一刻,我看到电子显示屏上的时间是3:29:10,这次枪声成绩破了330,净成绩3:26:56,PB了1分钟!上一次PB是2015年3月15日清远马拉松,大雨中我跑了3:28,赤脚超过了穿鞋子的成绩。
今天,在长沙这个阴沉沉的深秋,我赤着脚,一路跑一路咳,跑了42.195公里之后,发现咳嗽既没加重也没减轻,事实证明,感冒咳嗽和赤脚跑马拉松完全是两种不相干的事!

点评

祝贺取得好成绩!: 5.0
祝贺取得好成绩!: 5
老乡牛的!佩服之至。老马,自己的身体自己知道,虽不提倡咳嗽跑马,量力而行。长马能有此成绩,真值得敬佩!  发表于 2016-11-23 08:30
mio
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发表于 2016-11-5 18:50:56 | 显示全部楼层
最可怕的就是你这样自以为是的人,你可能认为带病跑完是正能量,在我看只会误导更多的新手
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发表于 2016-11-10 11:03:44 | 显示全部楼层
武林阿混 发表于 2016-11-8 16:50
在家门口的比赛,休息一还是不合算的,所以,必须跑.
此外,我是学医的,知道自己的身体状况,不是乱来.不是逞 ...

忍不住又要说几句了!没想到你居然是个医生。自己身为医生不知爱惜身体,不尊重医学,宁愿冒着巨大的健康风险在感冒期间进行长跑!就算这样也罢了!毕竟身体是你自己的,爱怎么折腾是你自己的事。但是,你发在群里,字里行间无不透露出你鲁莽的骄傲和无知者的无谓!你身为一个资深跑者和一名医生,不自觉为跑友们做一个榜样,反而大言不惭地说什么自己就是“负能量”。不知你哪来的骄傲感!有你这样的医生,真为你的病人感到担忧!
其实我大可不必跟你一个陌生人说这么重的话!但我要说,不仅说给你听,也是说给能看到你这个帖子的跑友们听的!

点评

说的太好了,支持!  发表于 2016-11-25 11:49
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发表于 2016-11-5 19:02:58 | 显示全部楼层
一个个还在说佩服,也是醉了  这是对家庭的不负责任
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发表于 2016-11-5 19:02:20 | 显示全部楼层
太能装, 不提倡, 难道一个人被车撞了没死,  然后说我用事实证明了被车撞没什么了不起的......
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发表于 2016-11-4 11:15:33 | 显示全部楼层
:funk:好一个莽汉子!不知道感冒跑马容易引起心肌炎吗?不值得提倡,害人害己!
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 楼主| 发表于 2016-11-2 16:50:06 | 显示全部楼层
发不了图片,么子鬼?
那就发点纯文本吧.

长马前一周,我突然感冒了,我感冒的症状主要是咳嗽,一般不吃药,我认为感冒吃药没用,两周后自然而然地痊愈了,多年来,我一直如此。
老伴因为我夜里咳嗽常常睡不好,为了照顾她的情绪,我不得不当着她的面吃了一天的消炎药,第二天就没吃了,反正我告诉她自己在吃药。
吃药的效果是,老伴不再抱怨我咳嗽影响她睡眠了,但也增加了她的另一个抱怨,她说,你咳成这样了,还能跑马拉松吗?
女人,总会找到抱怨你的理由的,好男不跟女斗。
我在心里说:“自己家门口的马拉松比赛,感冒了就算咳屎也要跑完!”
长期的训练,我知道自己的能力,完成一个马拉松比赛是很轻松的,但目前这种状态,跑出什么样的成绩,我是没把握的。
比赛过程中,我边跑边咳嗽,也没什么比如每跑多少分钟咳嗽一次的规律,所以就不再记录这些不雅的细节了。
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 楼主| 发表于 2016-11-2 16:51:15 | 显示全部楼层
2015年10月30日,长沙气温11度,湿度80%,早上起来有点冷,我以为这不是一个好的跑马拉松天气。
在家门口的比赛就是好啊,我5:00起床,早餐,排空,换服装,为了防冷,我带上了一次性雨衣,一次性拖鞋。
6:00出门,天刚蒙蒙亮,街道上人和车都很少,见到有人背着比赛包上了公交车,我觉得有点早,不如慢走去贺龙体育场,当热身。
我施施然而行,在自己的城市参加马拉松的感觉真好!
6:30,感觉今天走得有点慢,尽管在开始比赛之前赶到起点是没问题的,但想到还要检录、存包之类的事情,就坐上了公交车。
7:00,到达贺龙体育场,检录,再次排空,进入赛道,遇到几个熟悉的跑友,就开始比赛了。
我花了2分钟的时间才通过起点,人有点拥堵,跑不出速度,这很正常。
1公里左右,我脱掉了拖鞋,2公里后,脱掉了一次性雨衣。气温不高,但还是有点出汗了。3公里后,进入桔子洲大桥,在上坡时,超过了一些人,可以跑出速度了,我把导汗带从脖子上转移到了额头上,正式发挥导汗作用。
赤脚在桔子洲跑得很舒服,5公里之后,人与人的间距拉开了,我进入了自己最喜欢的跑步模式,即前面没有扎堆、结伴、扛大旗的人,当你想超过别人时,不必绕道,不必看准缝隙加速,我很享受这样状态。
8公里处,我遇到了南昌的洗心易行,他手持“中华赤脚团”的旗帜,一身野人装束,气势磅礴,我们俩一同跑了一段距离之后,在他的一再要求下,我按自己的速度跑出去。
折返的线路也是我比较喜欢的一种模式,因为,在折返时,我可以看到和前面的人的差距,可以迎面看到熟悉的跑友而打个招呼。
15公里处,我见到前面有人扎堆而跑,接近一看,原来是330集团,我突然想,也许跟着330集团跑,今天说不定会PB,那就试试看吧,到时候跑不动了再降速就是。然后,跟着330集团。跑了不到500米,我就觉得不舒服了,所以,我超过了这个集团,继续寻找自己舒服的位置跑。
我一直提醒自己今天是一个感冒病人,一旦身体不行了就降速。奇怪的是,今天身体各个部件都正常,除了咳嗽之外,困扰一个夏天的跟腱炎也不痛,那就随意跑吧。
偶尔看了一下配速,都在430左右,平时我跑步时的配速都在600左右,看来,我是个比赛兴奋型选手,每次比赛我都比平时跑得快。
每当我遇到一个熟悉的跑友时,他们都会说,你这是破330的速度吧?我都回答说:
我先做死的跑,跑不动了再休息。
25公里时,开始觉得有点饿了,于是,我进入补给点,这次长沙马拉松赛道上有胡萝卜,真是匪夷所思,我们长沙人什么时候把胡萝卜当水果用了?我不上当。还有莎琪码、方便面什么的,我觉得我这个感冒病人不能吃得太复杂了,于是,我专喝饮料,我不喜欢没有味道的矿泉水,补给点里有香蕉我也吃了一点,其它东西我都不看也不吃,保持身体和思想上的纯洁。
33公里时,电话响了,犹豫了好久,以为是老伴担心我身体状况,还是接了,一听,原来是送快递的,我说在跑马拉松,他说那祝你跑得好名次,我说好的,这样一来,耽误了跑步的事。
34公里时,下湘府大桥,两边好多观众,电话又响了,还是以为是老伴的电话,我这破手机,开了运动APP就不显示来电,也没有接电话的指示,不得不慢下来在手机上找,结果就是找不到,这期间,不少人超过了我,当我放好手机继续跑时,电话又响了,我又不得不慢下来找电话,结果还是没找到,我听到观众席上有人叫“别发微信了,认真跑步吧”
弄得我很不好意思。
36公里处,一大波朋友在观众席喊加油,老伴也在,她说:
“330兔子才走,你今天感冒了,但状态不错啊”
一个叫巧笑的朋友送上了一杯热姜汤,这下不饿了,但身体还是有点疲劳,速度降到530,最后200米是一个小上坡,我看到终点的电子屏上显示的时间是328,于是,加速一口气跑到了终点,终于在330之前跑过了终点。
    跑完后,让我躲在一边继续咳嗽去,你们拉伸、照相什么的,我走了。
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发表于 2016-11-2 19:20:06 | 显示全部楼层
楼主厉害呀!感冒了赤脚还PB了,佩服!不过还是要注意身体重要!
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发表于 2016-11-2 20:31:58 | 显示全部楼层
楼主厉害!感冒还跑步不值得提倡
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发表于 2016-11-3 07:35:55 | 显示全部楼层
个例而已,其他人切勿模仿!
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 楼主| 发表于 2016-11-3 09:32:01 | 显示全部楼层
长马后第3天,咳嗽症状有所减轻,估计到周五就会更好一点了。
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发表于 2016-11-3 09:44:58 来自手机 | 显示全部楼层
有幸赛道偶遇混爷!✌带病跑马还是一如既往的快如闪电!
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发表于 2016-11-3 10:31:11 | 显示全部楼层
你牛,你真牛。下次不要再这样了。
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 楼主| 发表于 2016-11-3 15:02:40 | 显示全部楼层
1.jpg
又能上传照片了。
证.jpg
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