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楼主: 开跑风赛卡
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杭马见证我的进步

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发表于 2016-11-7 22:14:44 | 显示全部楼层
见证进步在杭马。
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发表于 2016-11-7 22:47:00 | 显示全部楼层
成绩可喜,但是个人不提倡以赛代练!
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 楼主| 发表于 2016-11-8 09:43:00 | 显示全部楼层
wf7878 发表于 2016-11-7 22:47
成绩可喜,但是个人不提倡以赛代练!

特殊情况!谁曾想连续中签!又舍不得不去!我也是在密切关注自身状况!谢谢关心!
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发表于 2016-11-8 12:09:13 | 显示全部楼层
我今年上马首马336  杭马状态好325pb
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发表于 2016-11-8 12:39:50 | 显示全部楼层
去年广马429,今年北马和上马分别是358和350,每次都有提高,让我有继续努力的动力。
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发表于 2016-11-8 12:53:32 | 显示全部楼层
赛赛跑量,必须有跑量作基础才可以。
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发表于 2016-11-8 14:51:31 | 显示全部楼层
一次一进步,和网名很贴切。
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 楼主| 发表于 2016-11-10 16:24:46 | 显示全部楼层
佳明 发表于 2016-11-8 12:09
我今年上马首马336  杭马状态好325pb

向你学习!向大神们学习!
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 楼主| 发表于 2016-11-15 10:14:13 | 显示全部楼层
绿野冲击2004 发表于 2016-11-8 12:53
赛赛跑量,必须有跑量作基础才可以。

跑量大了很害怕受伤!很矛盾!但是知道没有跑量是不行的!
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发表于 2016-11-20 00:09:18 | 显示全部楼层
我就一个小小的目标,跑步到今天差十三天满一年,跑量780多公里了。12月25日全马己报,全马如果顺利完成,且在五小时内,最近几年都不去跑全马了。快乐健康是首要
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