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2016年度跑量总结

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发表于 2016-12-31 15:53:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是2016年最后一天,+-
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今天是2016年最后一天,全年跑量共计1930.61km。其中由于二月十日自己没有注意,生病住院半月有余,全年跑量不足2000公里,明年继续努力,加油!一月份跑量∶227公里;二月份跑量∶50公里;三月份跑量∶80公里;四月份跑量∶85;五月份跑量∶120公里;六月份跑量∶208公里;七月份跑量∶248公里;八月份跑量∶256公里;九月份跑量∶169公里;十月份跑量∶213公里;十一月份跑量∶117公里;十二月份跑量130公里。全年参加马拉松赛五个:元月二日夏门国际马拉松、三月


















































































































































今天是2016年最后一天,全年跑量共计1930.61公里。由于二月五日自己没有注意,十日生病住院半月有余,全年的跑量不足2000公里,明年要努力,加油!元月份跑量∶227公里,二月份跑量∶50公里,三月份跑量∶80公里,四月份跑量∶85公里,五月份跑量∶120公里,六月份跑量∶208公里,七月份跑量∶248公里,八月份跑量∶256公里,九月份跑量∶169公里,十月份跑量∶213公里,十一月份跑量∶117公里,十二月份跑量∶130公里。全年参加马拉松五个∶元月二日夏门马拉松、三月二十日无锡马拉松、九月十七日北京马拉松、十月三十日长沙马拉松、十一月十九日常德柳叶湖马拉松。
















































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发表于 2017-1-10 10:59:36 | 显示全部楼层
能跑就好,加油啊
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