跑吧网-

跑吧网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 尹山米夕牛
收起左侧

2017年每次跑步记录

[复制链接]
发表于 2017-12-12 13:38:01 | 显示全部楼层
尹山米夕牛 发表于 2017-12-11 18:45
12月10日永康马拉松。21.095公里。1小时34分16秒。晴,3度。17年跑量:2514公里(鞋:505公里)。今年3月26 ...

恭喜尹大哥越跑越快!
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-12 21:38:15 | 显示全部楼层
12月12日浙大华家池田径场。30*400米冲刺(中间隔200米慢跑)。400米:1分35秒到1分42秒。共:1小时42分59秒。多云,2到6度。17年跑量:2532公里(鞋:523公里)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-14 22:18:58 | 显示全部楼层
parladin555 发表于 2017-12-12 13:38
恭喜尹大哥越跑越快!

谢谢鼓励
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-14 22:21:54 | 显示全部楼层
12月14日浙大华家池田径场。4*5公里间歇。23分35秒,23分24秒,23分22秒,23分09秒。雨,5到6度。17年跑量:2552公里(鞋:543公里)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-16 12:33:24 | 显示全部楼层
12月16日浙大华家池田径场。24公里配速跑(60圈)。1小时55分20秒。雨,5度。17年跑量:2576公里(鞋:567公里)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-18 09:42:36 | 显示全部楼层
12月18日浙大华家池田径场。24公里变速跑(60圈)。3圈变速,共1小时56分17秒。晴,零下1到1度。17年跑量:2600公里(鞋:591公里)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-31 14:14:21 | 显示全部楼层
12月24日广东汕头半程。21.0975公里。1小时36分59秒。晴,13到21度。17年跑量:2621公里(鞋:612公里)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-31 14:20:55 | 显示全部楼层
12月27日深圳蛇口深圳弯公园。23公里,1小时50分。沿着海岸跑。晴,17度。17年跑量:2644公里(鞋:635公里)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-31 14:22:09 | 显示全部楼层
12月30日深圳蛇口深圳弯公园。24公里,1小时56分。沿着海岸跑。晴,21度。17年跑量:2668公里(鞋:659公里)。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-7-22 22:40

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表