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楼主: 新沂小臭
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新沂跑吧签到处

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发表于 2017-3-9 04:23:30 | 显示全部楼层
2017.03.09周四签到!
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发表于 2017-3-9 05:51:34 | 显示全部楼层
2017/3/09星期四 2~16℃   早打操场跑25圈。
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发表于 2017-3-9 20:16:01 | 显示全部楼层
2017/3/09星期四 2~16℃  下午 体能训练1小时
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发表于 2017-3-9 21:05:34 | 显示全部楼层
2017.03.09周四签到!
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发表于 2017-3-10 05:34:43 | 显示全部楼层
2017.03.10周五签到!
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发表于 2017-3-10 21:19:58 | 显示全部楼层
2017/3/10星期五 6~19℃  
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发表于 2017-3-11 06:46:57 | 显示全部楼层
2017.03.11周六签到!
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 楼主| 发表于 2017-3-11 11:18:09 | 显示全部楼层

配速都在3:10左右。追不上啊,
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发表于 2017-3-11 16:30:15 | 显示全部楼层
那些黑人都去你们那里干什么?
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发表于 2017-3-11 21:39:18 | 显示全部楼层
2017.03.11周六签到!今天晨跑15.44km,用时1小时29分54秒。
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