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楼主: xycai
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静跑口诀 不伤腿脚不伤膝盖等关节的跑步方法

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发表于 2017-3-22 08:35:06 | 显示全部楼层
不是很好理解,有视频么
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发表于 2017-3-22 10:20:12 | 显示全部楼层
不伤腿脚跑的长久
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 楼主| 发表于 2017-3-23 12:58:19 | 显示全部楼层
天行健2018 发表于 2017-3-22 08:35
不是很好理解,有视频么

优酷搜一下 百岁行耐力, 可看到视频,或加微信 17708456041
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发表于 2017-6-3 11:30:00 | 显示全部楼层
不错的训练方法,学习了,谢谢分享。
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发表于 2017-11-2 09:40:22 | 显示全部楼层
学习一下~~~~~:lol
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发表于 2018-4-17 11:52:19 | 显示全部楼层
感谢楼主分享,学习
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