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好久没在塑胶跑道上转圈了

abirdy

百里马

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1^# 大中小发表于 2008-8-31 22:07 只看该作者

好久没在塑胶跑道上转圈了

自从迷上跑路后脚容易受伤了，跑道也跑的少了

七月份换了城市，现在想跑也找不到跑道了。

记得三四月份的时候，25圈成绩是50-52分现在不知道是否提高了

怀念绕圈的日子,那时侯基本都是跑圈，耐性好得

广西柳州

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postcar

百里马

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2^# 大中小发表于 2008-9-1 07:19 只看该作者

10km的速度可以啊看来俺还得加油啊

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一江春水

十里马

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3^# 大中小发表于 2008-9-1 08:59 只看该作者

跑圈其实挺好，不用考虑安全问题，脑子可以是白痴，我爱跑圈

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清风听雨

千里马

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4^# 大中小发表于 2008-9-1 09:27 只看该作者

幸福啊，还有塑胶跑道可以跑，我们的操场全是硬地，比公路强不了多少。

http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑，红袖添香夜读书！

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平凡的世界

百里马

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Medal No.2

5^# 大中小发表于 2008-9-1 10:00 只看该作者

我这里也是全县没有塑胶跑道操场都是碳渣的
但是我现在比较喜欢公路跑

只要没有倒下就该继续出发
博客http://ddzzqq666.blog.163.com/

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猛子

十里马

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Medal No.1

6^# 大中小发表于 2008-9-1 10:51 只看该作者

我从来都没在塑胶跑道跑过，我操场也都是碳渣的。

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ray

十里马

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7^# 大中小发表于 2008-9-2 21:25 只看该作者

一个星期没有跑圈了，等老大的新鞋来了就跑，

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清远第一跑

十里马

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8^# 大中小发表于 2008-9-2 22:02 只看该作者

跑学校25圈，我现在是41分30秒

粤北第一跑http://malasonaihaozhe.blogcn.com

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魏健康

百里马

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9^# 大中小发表于 2008-9-2 22:50 只看该作者

八楼实在是太厉害了，我最快的时候是25圈跑50分钟。现在受伤后重新开跑，说什么也达不到这个速度了。其实，跑公路也不用动脑子，只要注意汽车就行了。

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柳岸花明

十里马

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10^# 大中小发表于 2008-9-3 10:16 只看该作者

俺有跑道恐惧症，具体就是跑马路10公里很轻松换到跑道跑个20圈就跑不动了，好几次都这

样，估计是驴拉磨太无聊了吧！

[ 本帖最后由柳岸花明于 2008-9-3 10:18 编辑 ]

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