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arcool跑步日记（第五周）

arcool

十里马

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1# 大 中 小 发表于 2008-9-1 09:02  只看该作者

arcool跑步日记（第五周）

体重81.1kg
2008.9.1 五点半从水上公园出发，顺友谊大街到工农路从西二环跑回，7点到家，全程13km
2008.9.2 跑休
2008.9.3 新鞋到手，多威1050A，今早试跑了十几分钟，2km左右吧，缓冲不错，可总觉得不大适应，看看过两天会不会好些
2008.9.4 起晚了，跑到二环遇到多辆三轮摩托，把我熏回来了，扫兴，大约跑了3km
2008.9.5 开始跑休调整，今晨发觉左膝隐隐有异样感，还是歇歇吧。

本周跑量18km

[ 本帖最后由 arcool 于 2008-9-5 10:25 编辑 ]
2008.8.5 178cm 83kg

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越跑越胖

千里马

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Medal No.10

2# 大 中 小 发表于 2008-9-2 09:54  只看该作者
你是天津的跑步者吧，
凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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厦门跑者

百里马

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3# 大 中 小 发表于 2008-9-2 11:38  只看该作者
祝你越跑越轻松！跑吧众跑友为你加油啦！
为人生留下美好的记忆而跑！

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zj0348

十里马

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4# 大 中 小 发表于 2008-9-2 14:35  只看该作者

回复 1# 的帖子

这位大哥,如果我没说错的话,你应该是石家庄的吧

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arcool

十里马

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5# 大 中 小 发表于 2008-9-2 16:40  只看该作者
俺是石家庄的，zj0348也是么？
2008.8.5 178cm 83kg

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魏健康

魏健康

百里马

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6# 大 中 小 发表于 2008-9-2 23:00  只看该作者
体重真不轻啊！看来你的个头在一米八以上喽。早晨跑13公里的路不算近。

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arcool

十里马

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7# 大 中 小 发表于 2008-9-3 06:54  只看该作者
引用:
原帖由 魏健康 于 2008-9-2 23:00 发表
体重真不轻啊！看来你的个头在一米八以上喽。早晨跑13公里的路不算近。
俺个头178cm，开始跑步的初衷就是因为体重，想降低些
2008.8.5 178cm 83kg

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文心雕龙

百里马

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8# 大 中 小 发表于 2008-9-3 11:17  只看该作者
是石家庄啊！友谊大街，工农路，多熟悉啊！还有西二环呢！我在和平医院呆了三年呢！这位兄台莫非是27军的？
我的博客：http://zwx105957.blog.163.com/

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zj0348

十里马

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9# 大 中 小 发表于 2008-9-3 14:16  只看该作者

回复 5# 的帖子

我是河北的，以前在石家庄工作过一段时间，当时就住在友谊北大街，离水上公园不远．

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