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现在心情很沮丧

zj0348

十里马

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1^# 大中小发表于 2008-9-1 19:59 只看该作者

现在心情很沮丧

昨天晚上塑胶跑道跑了6km,用时29分,虽然与以前的水平相差甚远,但毕竟快两年了没跑步,这样的水平和状态自己也挺高兴的.要命的是右膝盖又出现不舒服的现象.我每次跑步时膝盖一点问题没有,跑完就感觉不舒服,今天只好停跑了,这到底怎么回事,心情十分沮丧.谁来救救我啊

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白鹭三角梅

版主

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2^# 大中小发表于 2008-9-1 20:10 只看该作者

别心情不好了· 要坚持锻炼就可以 ·你这速度比我快多了·

为人生100个圆满马拉松而跑！
http://blog.163.com/xmhanfeng@126

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zj0348

十里马

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3^# 大中小发表于 2008-9-1 21:58 只看该作者

回复 2# 的帖子

兄弟你好,我沮丧的就是得暂停跑步,成绩对于我们业余的来说无所谓,可十分不情愿停止运动.不过为了以后能更好的跑,忍吧

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越跑越胖

千里马

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Medal No.10

4^# 大中小发表于 2008-9-2 09:46 只看该作者

该出手就出手，该休息就休息

凡事包容、凡事相信、凡事盼望、凡事忍耐。
QQ:286552228

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何程

百里马

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Medal No.10

5^# 大中小发表于 2008-9-2 14:56 只看该作者

我过来安慰你了，
先休息一下，多看书，哈哈，就会忘去伤痛

我的博客：http://blog.sina.com.cn/u/1363171012
我是跑步跳绳爱好者

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魏健康

百里马

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6^# 大中小发表于 2008-9-2 22:53 只看该作者

先好好休息几天吧，等恢复了再跑也不迟。

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乐跑魏

魏乐跑

十里马

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7^# 大中小发表于 2008-9-3 09:13 只看该作者

休息是为了更好的跑

快乐的奔跑，让生命充满活力

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mule

十里马

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8^# 大中小发表于 2008-9-3 22:53 只看该作者

抽时间去拍个片吧。听听医生的意见，别为了省钱误了腿。

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猛子

十里马

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Medal No.1

9^# 大中小发表于 2008-9-4 09:05 只看该作者

先休息一下，等身体好了再跑嘛！

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水城奔月

版主

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10^# 大中小发表于 2008-9-10 08:54 只看该作者

遇到这种情况是很让人郁闷，但身体是第一位的，找医生看明白了，再跑也不迟。

凡是不可取代的是坚持

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小泥巴

版主

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11^# 大中小发表于 2008-9-18 02:55 只看该作者

好心情跑出好的马拉松!加油!

当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
QQ：416215824
博客：http://blog.sina.com.cn/goodhigh

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清风听雨

千里马

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12^# 大中小发表于 2008-9-18 12:59 只看该作者

应该多休息，等腿好了再跑，就当是调整期了！

http://hi.baidu.com/zhbo1999
清风听雨醉舞剑，红袖添香夜读书！

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小泥巴

版主

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13^# 大中小发表于 2008-9-18 23:50 只看该作者

回复 12# 的帖子

健康最重要啊！希望你早日康复！

当你坚持不下来的时候，坚持下来就是的咯！
QQ：416215824
博客：http://blog.sina.com.cn/goodhigh

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姚龙运

十里马

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14^# 大中小发表于 2008-9-20 20:49 只看该作者

水平和状态是很重要的

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yaoyu81

十里马

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15^# 大中小发表于 2008-9-21 10:40 只看该作者

鞋子缓震是否足够，有时候跑步姿势不健康日积月累也会导致一些关节问题的。

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