我们这里能买到的大概就这几个牌子Asics，Mizuno，NB，Adi 和Nike。我现在穿的是Adi的可能是training的鞋子，以前还没跑步时候乱买的，到现在穿好久了。想换。
我最长距离就是跑个10k（参加活动的时候），平时自己练着跑的最频繁的是5k，不过这一两个月我希望加上7k。一周大概跑三次。一次5k，一次7k，周末希望可以跑个长点儿的，超过10k（写的很心虚，因为估计做不到，哦
）
我买鞋子目的就是减少膝盖受伤的可能性。刚开始跑步的时候有段时间就是膝盖右侧疼，现在不严重了，但是偶尔还会疼，今天在跑吧看了半天，估计就是那个～～～毛病，名字又忘了。
昨天去看了下鞋子，跟sales聊了一下子。他说对膝盖最好的就是Asics的，用的是gel，然后是mizuno的，是用wave，Nike用的是air，adi的他不知道用什么技术做这件事情，建议有钱就买Asics的，钱不多又想有保护效果的就mizuno，nike他不推荐是因为他觉得要是气垫被割破或者刺到就没有效了。我去的店没有Asics的，所以也没在脚上比较。但是我想知道adi是用什么技术？相比之下又如何？
我穿着nike的vomero跑过8k，的确是舒服的，也适合我的宽脚板，可真是丑啊（原谅我
）就是我还想看看别的牌子，尤其是adi的
