新人报道

鲸鱼

新马上路

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1^# 大中小发表于 2008-9-7 17:37 只看该作者

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有开始重新开始跑步。2006年坚持半年的长跑，后来一停就是一年半的时间，体重又回到了71公斤。重新痛定思痛，今年7月中旬开始慢跑，坚持到现在。基本是一周跑步4~5天，大概在6KM左右，40分钟左右。现在体重到达了67公斤了。
今天，试跑了10KM, 居然我可以跑下来，大概1小时。

爱上慢跑。和跑友分享经历，大家互相勉励。坚持下去。