1、参加活动人数：80人（均以各长跑队或俱乐部名义参加，如闵行长跑队、一起跑俱乐部等，不接受个人报名）。
2、志愿者人数：20人（各长跑队或俱乐部出1人当志愿者）。
3、活动形式：10公里、20公里、35公里计时跑，其中35公里计时跑只限马拉松训练营部分营员以及特邀人员参加，计成绩与名次，无奖励。
4、每间隔5公里有供水。
5、集合地点与时间：杨浦新江湾城（538路公交车终点站附近），35公里集合时间为9月21日上午7点，10公里、20公里集合时间为9月21日上午7点40分。
6、活动开始与结束时间：35公里为7点15分到11点，10公里、20公里上午8点到10点半。
7、要求：
1）风雨无阻；
2）准时到场；
3）报名截止日期：9月18日20点整。

[ 本帖最后由 长跑者 于 2008-9-8 08:34 编辑 ]

祝该活动顺利进行！

是北馬之前的一次訓練良機啊。

小黑好热心啊，我不能参加的

待淮南有直达上海的特快列车开通时，俺也去凑个热闹！

赛道怎么跑法，35公里跑几圈？

引用:

原帖由 天马 于 2008-9-9 09:01 发表
赛道怎么跑法，35公里跑几圈？

天马大哥，待跑步路线、集合地点等都确定后，将于9月16日发布正式公告。

我也想跑35公里 可以参加吗 虽然我不是很强

引用:

原帖由 yangshijun 于 2008-9-9 10:10 发表
我也想跑35公里 可以参加吗 虽然我不是很强

可以参加，但要通过长跑队或俱乐部报名。如果平时的训练量不大的话建议不要跑35公里。

引用:

原帖由 山貓 于 2008-9-8 14:37 发表
是北馬之前的一次訓練良機啊。

山猫大哥，要通过长跑队或俱乐部报名的。

1、参加活动人数：80人（均以各长跑队或俱乐部名义参加，如闵行长跑队、一起跑俱乐部等，不接受个人报名）。
2、志愿者人数：20人（含中原长跑队12人，各长跑队或俱乐部再出1人当志愿者）。
3、活动形式：10公里、20公里、30-40公里计时跑，其中30-40公里计时跑只限马拉松训练营部分营员以及特邀人员参加，计成绩与名次，无奖励。
4、每间隔5公里有供水。
5、集合地点与时间：杨浦新江湾城（538路公交车终点站附近），30-40公里集合时间为9月21日上午7点，10公里、20公里集合时间为9月21日上午7点40分。
6、活动开始与结束时间：30-40公里为7点15分到11点，10公里、20公里上午8点到10点半。
7、要求：
1）风雨无阻；
2）准时到场；
3）报名截止日期：请各长跑队或俱乐部即日起跟帖报名，9月18日20点整。
8、其他事项说明：
1）跑步路线：起点（政悦路、殷行路）－－殷行路－－（右转）江湾城路－－（经过国秀路、国浩路，左转）国帆路（2公里）－－（左转）政和路－－（经过同济一附中、国浩路、国秀路、殷行路、国晓路）清波路－－（右转）淞沪路（5公里，供水点）－－（经过国晓路、殷行路、国秀路、复旦大学、国浩路）－－（右转）国帆路－－（经过新江湾城1号作品、政和路）－－（右转）江湾城路（8公里）－－（经过国浩路、国秀路，左转）殷行路（9.5公里）－－政悦路（起点处，10公里终点，折返点）。
2）本次活动旨在交流和为北马、上马热身，非比赛性质，请各位跑友根据自己的身体状况酌情参加，不可挑战自我极限，切记切记！
3）集合点附近有盥洗室，后勤人员会作相关指引。
4）额满则提前结束报名。
5）未尽事宜，本帖会适时更新，请大家关注。

[ 本帖最后由 长跑者 于 2008-9-16 11:12 编辑 ]