我最近发现自己瘦了.10斤了.本来就125斤.速度也提高了不少.有问题吗?
怎么办呢?
现在115斤.跑步都减量了.
2年的跑步历史.最近夏天少了10斤. 前一年半没有少一斤.
感觉没有什么不舒服.

哦，我也想瘦10斤。。。。。。。

lz刺激我。。。。。

我现在就想瘦10斤，不知道什么时候能实现

这么爽的事还担心！不会吧！

我想增肥！只要肌肉不要肥肉！

楼主每次运动量多大？

我连续跑了后，也刷刷掉肉。 一次跑7公里左右， 跑完前后体重相差400克，扣掉
水分，能减100 -  150 克。

幸福啊。。想吃啥吃啥。。。。。
lz多看看怎么减肥的帖子。。反着干就好了。。。
想长脂肪就睡前多吃碳水化合物。。。
想长肌肉。多吃蛋白质。。。

突然暴瘦是有问题的，除了运动量之外，若睡眠、饮食、精神状态及工作效率等也出现变化，那就最好去看医生。若没有，则是好现象。

你是在刺激我，两个月了我还没减10斤呢。现体重146，目标北马时到140。

一定要买个体重秤，跑前跑后称立竿见影能差几百克，有成就感。
虽然大部分是水分， 每天早晨称能看出实在的减轻！

你还不如在秤上跑步，那样没跑一步马上就知道哦

我可想增肥呀，有什么办法

跑马拉松瘦下来是好事啊

羡慕你呀，我的目标20斤，现在才3斤，郁闷！！

只要是不影响身体健康的瘦是正常的！

水哥,来这里水啦

瘦得快，要去检查一下内分泌，尤其是甲状腺。
有甲亢的人，瘦得飞快，猛吃还不不长肉。

我三个月多一点的时间减了20斤，跑步的功劳。

偶跑了2年，瘦了15斤左右。
但最近一点都没瘦。
看来减肥应该也有个节点。

引用:

原帖由 小猪快跑 于 2008-9-20 09:52 发表
水哥,来这里水啦

象高手致敬

据说糖尿病很短时间会瘦很多？

我感觉我的体重也比较重，我想减可是三年了几乎一斤也没减，我发愁减不了，我跑量也不少，但我觉得突然掉的太快了也不见得是好事，

羡慕！!!!!!!!!!!!

猛吃肉也不肥,体检一切正常,哈哈

LZ不错啊，哈哈
恭喜呢
我這两天爬山
一次下来也少了個兩三斤
不过应该水分减少是主要原因
我也期待这几十天我也能瘦个20斤呢

真的好羡慕楼主哦

我怎么减肥都不瘦

呵呵 （没有节食，没有运动当然不会瘦了）

跑步我有决心，减肥的事情就没有

大概我还没觉得自己需要减肥

俺的体重基本在+/-1kg浮动。。。

我也是，刚开始 跑的时候才两个月瘦了10斤，现在体重浮动不大，就1，2斤左右

楼主 嘴巴有福气了，可以放开吃了。不像我们 馋的要死可是喜欢的都不敢吃。。。。郁闷啊