大家算没算过。。。

我本来打算参加北马的。都决定去报名了的。。

报名前坐下来好好算了算。。。

42公里。。按2个多小时跑完。。相当于平均50米跑10s。用这个速度跑完42公里。。

算完我汗都下来了。。。

我中学短跑算很快的了。也要跑差不多7s。。。用短跑的速度跑42公里想想都崩溃。。。

然后又算了算。。我现在能跑的速度是比赛关门的最低限。而且我只能跑6公里。。。。。

使劲汗一个。。然后我就放弃了。。。

这样看。。大家容易受伤是可以理解的。。。这个起步太高了。。。
没有长时间一点一点加量的训练是达不到的。。如果想短时间备战让自己达到。。
是很容易受伤的。

你把要求放低点嘛

马拉松是长距离，当然准备时间要长了。马拉松也不这样算出来的。有句话：厚积薄发。
训练要耐心，跑时更要耐心。我们业余的没几个想2个多小时拿下的。娱乐而已。

要健康地跑完马拉松！

马拉松是跑出来的，不是算出来的。

我刚开始报名的时候也是算过，不过那有什么关系呢？
跑自己的步，让裁判掐时间去吧！

引用:

原帖由 水城奔月 于 2008-9-10 00:42 发表
马拉松是跑出来的，不是算出来的。

严重同意该楼同志观点。

俺的目标是希望半年后可以参加马拉松。现在跑个十多公里没问题，但是42公里。。。。。。。真没想象出来是什么样子。