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[日记] 跑步日记

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发表于 2010-8-6 10:01:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
8月5日,晚上快走5公里;
8月6日,早晨跑了10公里。
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 楼主| 发表于 2017-11-22 10:35:04 | 显示全部楼层
11月22日,星期三。今天早晨跑了11公里。
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 楼主| 发表于 2015-9-12 10:03:00 | 显示全部楼层
9月12日,星期六。今天早晨 跑了14公里。
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发表于 2010-8-6 17:11:48 | 显示全部楼层
支持一下兄弟{:6_182:}
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发表于 2010-8-7 10:04:44 | 显示全部楼层
来看看兄弟的小屋,加块砖{:6_174:}
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 楼主| 发表于 2010-8-7 16:21:42 | 显示全部楼层
8月7日,早晨感觉身体不佳,就跑了5公里。看来晚上要去补回来。
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 楼主| 发表于 2010-8-7 21:59:27 | 显示全部楼层
终于补回来了,晚上跑了7.5公里。
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 楼主| 发表于 2010-8-8 08:36:17 | 显示全部楼层
8月8日,今天是全民健身日,也是立秋的第一天。早晨比较凉爽,5点起来,10分钟的热身,尔后开跑,跑了13KM。
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 楼主| 发表于 2010-8-9 09:20:51 | 显示全部楼层
8月9日,早晨跑了10公里。
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发表于 2010-8-9 17:01:27 | 显示全部楼层
8错8错,日记简洁明了。{:6_174:}
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 楼主| 发表于 2010-8-10 09:10:24 | 显示全部楼层
8月10日,早晨跑12公里。
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 楼主| 发表于 2010-8-11 09:14:05 | 显示全部楼层
8月11日,早晨跑了12公里。
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