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楼主: 远源常盛
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[日记] 跑步日记

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 楼主| 发表于 2010-8-11 09:14:23 | 显示全部楼层
8月11日,早晨跑了12公里。
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 楼主| 发表于 2010-8-12 13:55:48 | 显示全部楼层
8月12日,早晨跑的加上11日晚上的共12.5公里。
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 楼主| 发表于 2010-8-13 09:05:35 | 显示全部楼层
8月13日,早晨跑了10公里。
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 楼主| 发表于 2010-8-16 09:54:38 | 显示全部楼层
8月14、15日两天,出差在外,就算是8月份的跑休吧。
8月16日,早晨跑10公里。
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 楼主| 发表于 2010-8-17 09:11:13 | 显示全部楼层
8月17日,星期二。早晨跑7.5公里。
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 楼主| 发表于 2010-8-18 09:34:57 | 显示全部楼层
8月17日晚,5公里。
8月18日早晨,跑13公里。
共计18公里。
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发表于 2010-8-19 10:28:50 | 显示全部楼层
日记记的8错,鼓励鼓励,参观参观
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 楼主| 发表于 2010-8-19 12:00:19 | 显示全部楼层
谢谢lj710814
8月18日,晚5公里;
8月19日,早晨10公里;
共计:15公里。
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发表于 2010-8-19 18:19:12 | 显示全部楼层
嘿嘿,,早晨总比晚上跑得多
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 楼主| 发表于 2010-8-20 09:46:31 | 显示全部楼层
嘿嘿,,早晨总比晚上跑得多
十里马 发表于 2010-8-19 18:19



    早晨空气好,公园人也少.晚上锻炼的\散步的比较多,所以只能少跑点了.
8月20日,早晨跑12公里.
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