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唐辉揭秘:首位全运会马拉松业余女子冠军的幕后故事

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

4月29日产生的首位全运会马拉松群众组女子冠军唐辉,赛前并不是最被看好的夺标热门。

这位来自山东淄博的小学体育老师的个人最好成绩,是2014年在无锡跑的2:51:55,在群众组女选手PB榜上排名第二,不如去年上马首战跑出2:43:11的北京大学在校生刘庆红。

大敌当前


此外,唐辉在近日接受笔者专访时证实,赛前她认为实力最强劲的确实是刘庆红,“中央台也一直介绍她最具实力夺冠,其实其他那些选手一点也不弱”。

这些对手虽然半程成绩不如她,但全程都在3小时左右。她们包括:
  • 多次进三、越野也很厉害的石砚秀;
  • 一周一个全程、半程1小时24分左右的曹凤英;
  • 2004年就开始跑马,2007年北马2:35的房广霞。


“她们都是多年在马拉松赛道上遇到的老朋友,也很尊重我,觉得我实力很强,但是每次我都意外输给她们。”


2013年唐辉第一次跑马拉松时,在39公里被石砚秀超过(那次是郑开,唐辉首马3:04)。

她和房广霞也多次在比赛中相遇。有一年在潍坊峡山马拉松,两人一块跑。刚跑完衡水不久的她后程拉肚子,被对方超过。去年烟台她因为岔气,在最后两公里又被这位老对手超了。

“我在比赛中也出过很多状况,”唐辉承认,但她并不认为,三年前创造的PB 2:51就代表自己的真正水平。


证明之一:2015年六盘水马拉松她虽然只跑3小时整,然而赛道难度很大;“专业队都没有跑在我前面的,最快的只有3:01。她们可都是2:3x的水平。”


那次她拿了女子第四,国内第一,独得8000美元。


“为什么这两年没有PB?因为我并没有太看重成绩,认为更应该注重自己能力的提高;我又不考学什么的。”她说。

面对实力更强的对手,她不觉得自己毫无胜算:“我的计划是跑出自己应有的实力。根据赛前状态和训练,应该能跑进2:50。但是考虑到天津的高温,目标定在全程不出状况的2:55内。"

轻松胜出

4月29日上午8时,第十三届全运会马拉松暨2017天津(武清)国际马拉松鸣枪开赛,见真章的时候到了。

主办方的数据显示,共有4128名群众组选手参赛,其中男子3558人,女子570人。

起跑后,业余女子高手并没有形成集团。刘庆红一骑绝尘,“冲到我前面50到100米,其他人都没有跟上我的节奏”,唐辉回忆说。

她在18公里追上刘庆红,成为女子领先者。(赛后刘庆红告诉笔者,自己“拉伤了,比赛之前就受伤”)

唐辉后来在微信上“特别感谢领跑者耿永立”,因为这位比她小10岁的淄博业余高手,和她结伴同跑了31公里。耿永立近期成绩提高较快,上周日刚在东营跑进2:50,节奏也比较稳定。


从唐辉的分段成绩看,她的每一个5公里配速都在下降,从3:46“且战且退”至4:36,似乎也是跑崩的迹象。


但她解释说,自己并没出现极点或者撞墙,只是后面一个人跑很无聊,而且气温太高,导致配速保持不住;这次比赛其实蛮顺利,自己发挥正常。

以前她如果前半程跑3:4x的配速,最后可能跑不下来,但这次天津她前15公里都跑进4分,后程还觉得很轻松,说明自己能力提高了。

最后掉到4分半开外,是因为“天气太闷热。在前后看不见人的情况下,4分半其实在那时候并不是特别慢。如果哪怕有一个人在前后一起跑,你也不会掉到4分半”。

由于相差半小时起跑,她超的专业选手很少,大概只有三四个;她们可能也是跑崩了。

唐辉认为,这次自己只跑2:55,原因在于后程跑得保守:“我和后面的已经拉开足够的距离,没有必要全力以赴拼成绩。因为那么热的天,如果拼成绩很有可能后程抽筋,得不偿失。到了这种争奖牌的竞技比赛,肯定是以名次为主。”


另外,她还出过一个小失误:跟着引导车跑,没有踩计时地毯,“被裁判吆喝回去重新踩。还有一次喝水呛着了,稍微停下来调整了一下”。

她同时坦言:“我正常都掉速,很少有后面不掉速的。我觉得我掉速的主要原因,还是训练得不系统,长距离也跑得少,总量和强度课不是很多。”她没有刻意试过前慢后快的跑法。

最终唐辉以2:55:51夺冠,比亚军房广霞的3:02:45快将近7分钟;石砚秀以3:06:43排名第三。


因跑吧字数限制,以上仅为全文的三分之一。全文详见下列微信、微博和头条号。

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gobe
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
我只想说厉害了我的姐~~~
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
此图片来自微信公众平台,未经允许不可引用

点评

我的电脑显示正常。可以到微博和头条号上看  发表于 6 天前
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
太厉害了,4分多配速
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
我转一下吧,反正不是坏事,后来发现没法转
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
本帖最后由 大笨牛3 于 2017-5-17 11:15 编辑

刘庆红没参加,曹凤英不知跑了多少。这种31度的天气还能进255,战略很对(追求名次不求成绩)。
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
真性情的女汉子
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
这位大姐姐真猛,太厉害了,可以说是打败全国无敌手啊!
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
曹凤英跑了3小时11分
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发表于 昨天 16:14 | 显示全部楼层
在确保名次后,30公里后降速是正确选择
天津的赛道与天气不是一般人想象的,太艰难了
专业选手都会垮掉的
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