跑吧

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1364|回复: 8
收起左侧

左膝盖内侧、后侧疼

[复制链接]
发表于 2017-8-31 16:38:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
前几天一次间歇后左膝盖内侧和后侧疼痛,休息3天后基本好转,然后跑了个30公里,当时没啥感觉。第二天早晨起床后微疼,坐车3个小时后下车时膝盖内后侧疼痛不能伸直,活动一会儿后疼痛感基本消失。

又休息了3天,疼痛感有所好转。疼痛会出现在久坐起来时,走路变向时,站立弯腰的时候,完全活动开后不影响跑步,只是跑后疼痛会加重。

从网上查看资料,我认为鹅足腱损伤的可能性比较大,也有可能是膝盖内侧副韧带。

哪位朋友有过类似的经历,怎么处理的?谢谢!
回复

使用道具 举报

发表于 2017-8-31 21:36:36 | 显示全部楼层
每一个人的情况各不相同,
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-8-31 23:14:56 | 显示全部楼层
我只是膝盖内侧疼,经检查,鹅足键滑囊炎,内侧副韧带损伤,半月板后角撕裂。休养整一年。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-9-1 09:40:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 lidaye 于 2017-9-1 09:45 编辑

是不影响跑步就是休息时膝盖酸胀,伤腿不能完全下蹲。膝盖内侧有疼点。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-9-1 10:45:51 | 显示全部楼层
我也有类似情况,同求答案
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-9-1 10:55:01 | 显示全部楼层
最好有个具体的图示,双侧膝盖的对照图,看看伤侧膝眼——也就是髌骨下外侧髌韧带侧方的凹陷是否饱满,个人感觉象髌下脂肪垫损伤、出血或炎症的可能较大。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-9-2 13:14:46 | 显示全部楼层
和我位置很像,请问你是不是之前在跑步机上跑过?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-9-2 15:10:29 | 显示全部楼层
本帖最后由 lidaye 于 2017-9-2 15:12 编辑

休息3个月就好了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-9-14 11:08:36 | 显示全部楼层
Lamberto 发表于 2017-9-1 10:55
最好有个具体的图示,双侧膝盖的对照图,看看伤侧膝眼——也就是髌骨下外侧髌韧带侧方的凹陷是否饱满,个人 ...

左膝内侧帮看看
IMG_20170905_145510.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 中国最大的马拉松跑步网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-1-18 12:15

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表