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没有跑步的日子

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发表于 2017-10-10 18:07:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
      2016年10月9日检查身体,主动脉瓣膜关闭不严,需要做手术,医生交代不能跑步,自己也知道身体状况,就停止了长跑训练。后来。彩超结果需要手术,10月21日住院,24日上午做了主动脉瓣膜置换手术,术后恢复还可以,平时只能走路,不敢跑步,看着跑友们晒训练成绩,成绩马拉松的照片,心里也会痒痒着,但是考虑健康问题,只能看着别人跑。下一步计划快走,明天走几公里,佳明手表也没有用上,在抽屉睡大觉。
mio
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 楼主| 发表于 2017-10-10 18:08:53 | 显示全部楼层
以为没有实名制不能发表,所以随便写几句
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发表于 2017-10-10 22:05:27 | 显示全部楼层
身体健康第一位。跑步也是为健康服务。找到适合自己的运动方法最好,
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发表于 2017-10-10 22:06:54 | 显示全部楼层
健康快乐比任何事情都好。
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发表于 2017-10-11 05:32:38 | 显示全部楼层
健康最重要,跑步不是目的,是手段。只要健康了不跑也快乐!是不是以前练的太狠了造成的?以前没检查过吗?还是没有?
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发表于 2017-10-11 07:34:59 | 显示全部楼层
根据描述来看出现心衰,平时多注意休息,饮食上多注意清淡,不要吃油腻的食物,多吃些新鲜的水果蔬菜,在医生的指导下合理用药,限制水和钠的摄入,注意补充钾盐  ......个人建议不要跑马了。。。。
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发表于 2017-10-11 14:15:20 | 显示全部楼层
先走走慢慢恢复吧,身体健康要紧
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发表于 2017-10-11 15:45:06 | 显示全部楼层
身体是第一:victory::victory:
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 楼主| 发表于 2017-12-7 20:20:05 | 显示全部楼层
njfly 发表于 2017-10-11 05:32
健康最重要,跑步不是目的,是手段。只要健康了不跑也快乐!是不是以前练的太狠了造成的?以前没检查过吗? ...

谢谢关心!不是跑步造成的,,是十几年前感冒造成啦。
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 楼主| 发表于 2017-12-7 20:21:25 | 显示全部楼层
谢谢大家的关心!
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