跑吧网-

跑吧网

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: lijianqiuvip
收起左侧

兰溪跑吧论坛

[复制链接]
 楼主| 发表于 2018-4-19 09:47:35 | 显示全部楼层
2018年4月19日星期四,晴,10度。
今天3圈,2小时。
一个帅哥
背上AFTER STORM
前几天是看不懂的
因为双影重影
昨天说到了我的血压150/100
但是单次的血压说明不了问题
体温血压暂时高
可能是身体的应急反应
是好现象
是抵抗病毒
为了彻底排除高血压引起的头晕
要有一个准确的血压计
那就是水银血压计
我弄明白了发明水银血压计的原理
LONG  LONG  AGO
人们没有血压计
他们把马绑在树上
砍下它的头
血马上飈出来
发现不同的马
飈出的血高度不同
这就是血压
中国古代的刽子手
砍了那么多人头
竟然没有发现
血压
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-4-20 10:25:05 | 显示全部楼层
      
2018年4月20日星期五,晴,11度。
      
今天走3圈,2小时。
      
连续跑了7天
      
腿疲
      
跑改走
      
其实,走也是一种很好的运动
      
收腹挺胸
      
不要疲塌塌懒洋洋
      
但是,思想要放松
      
不要去想任何人和事
      
唯有蓝天白云
      
波光粼粼的江水
      
鸟的欢唱
      
鸟的奔走飞翔
      
翠绿的杨柳
      
笔直的竹林
      
嶂嶂叠叠的樟树
      
怒放的杜鹃
      
心情就会慢慢地平静
   

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-4-21 10:40:25 | 显示全部楼层
      
2018年4月21日星期六,晴,13度。
      
今天3圈,2小时。
      
昨天,雄说
      
为防止膝盖半月板的磨损
      
少跑
      
谢好意
      
君不知
      
上帝送给每人一副半月板
      
是有期限的
      
即使你舍不得用
      
上帝时候到了
      
还是会收回的
      
有权不用过期作废
      
相反
      
你经常用
      
常保养
      
上帝一高兴
      
赐你20年
      
这叫
      
天道酬勤
      
      
今天是跑吧集体SHOW
      
翻看跑吧群里的每一张照片
      
有熟悉的老面孔
      
有跑坛新秀
      
有帅哥有美女
      
他们有一个共同点
      
健壮,秀美
      
没有官场上
      
一个个大腹便便
      
臃肿
      
我虽然没有和他们一起跑
      
但是
      
分享着他们的快乐
      
分享着他们的健康
      
因为
      
我也是一个跑者
      
有着同样的感受
      
世上万物皆可抛
      
唯有跑步少不了
      
   

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-4-22 10:29:29 | 显示全部楼层
      
2018年4月22日星期日,晴,15度。
      
今天走3圈,2小时。
      
亲爱的,今天跑吗?
      
我问腿
      
不跑
      
圣命不可违
      
      
昨天说到了上帝赐你20年
      
这个上帝就是你自己
      
不错,跑步固然是对半月板的一种磨损
      
但是,恰恰是这种磨损
      
增加了半月板的寿命
      
这就是印度100岁老人跑马拉松的原因
      
有磨损
      
就有修复
      
此消彼长
      
此长彼消
      
这就是矛盾的辩证法
      
道高一尺魔高一丈
      
我弟弟以前在农药厂
      
那里的蚊子在成堆的六六六粉上
      
飞来飞去
      
不但没死
      
反而活的很滋润
      
咬起人来
      
一口一大包
      
半天不能消退
      
怎么样?
      
跑还是不跑?
   

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-4-23 16:14:59 | 显示全部楼层
      
2018年4月23日星期一,雨,15度。
      
今天没有跑步
      
没有日记
      
但是
      
《同学会》没有讲完
      
下面继续:
      
少女般的乳房
      
高耸着
      
足见锻炼的功底
      
To be continue……
      
还有一张没有皱纹的脸
      
要说脸皮
      
那就是今年春晚出现的
      
刘晓庆,陈冲,张瑜,斯琴高娃
      
她们4人又一次同台表演
      
明星到底是明星
      
60老妪
      
20少女
      
不过,还是有区别的
      
少女的皮
      
紫金膜
      
薄而透明
      
老妪
      
      
像海绵
      
刘晓庆那张脸
      
看上去30岁
      
但是颜色不对
      
是假皮,是画皮
      
倒不如
      
斯琴高娃
      
脸上虽然已经高低不平
      
但是,红扑扑的
      
真实自然
      
但是没有惠玲可亲
      
之所以可亲
      
是因为她利用在老年大学学到的本领
      
热情无偿高质量为我们创作了
      
大量的照片
      
to be continue.......
   

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-4-24 10:13:37 | 显示全部楼层
      
2018年4月24日星期二,阴,10度。
      
今天3圈,2小时。
      
跑步之人
      
都关心自己的膝盖
      
到底能跑几年?
      
膝盖当中
      
又关心软骨
      
因为硬骨是跑不坏的
      
那么,我来告诉你
      
如果你仅仅下楼梯感到膝盖痛
      
那么是10年
      
如果你上下楼梯都痛
      
那么是5年
      
因为下楼梯膝盖弯曲50度
      
上楼梯35度
      
如果都不痛
      
那就是无期徒刑
      
不过
      
如果表现好的话
      
可以减为25年
      
软骨是沉默的羔羊
      
没有神经
      
不会主动告诉你
      
她的喜怒哀乐
      
等到发现
      
已经病入膏肓
      
要靠我们主动关心
      
那么,是不是让她多休息
      
不去打搅她
      
非也
      
她平时靠吃一种叫
      
氨基葡萄糖为生
      
她的身体像一块海绵
      
不动的时候
      
里面充满氨基葡萄糖
      
只有动起来
      
才能把早餐吐出去
      
重新吃午餐
      
因为她没有肛门
      
你希望
      
她只吃早餐
      
不吃午餐吗?
   

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-4-25 09:58:44 | 显示全部楼层
      
2018年4月25日星期三,晴,13度。
      
今天3圈,2小时。
      
氨基葡萄糖
      
20岁时最充沛
      
50岁就没有了
      
所以老人多坡脚
      
都是膝盖惹的祸
      
不过,美国已有生产
      
华人叫它《软骨片》
      
      
上次说到了马的血压
      
那么,人的血压怎么测呢?
      
总不能像测水压一样
      
直接把压力表放进血中吧?
      
原来,把人的胳膊绑紧以后
      
动脉就不跳了
      
随着慢慢地松开
      
动脉就恢复了跳动
      
直到听不到跳动
      
后来发现
      
每个人跳动的时间是不一样的
      
有的人跳动的早
      
有的人跳动的迟
      
这时候用一个刻度把它标出来
      
这就是血压
      
弄清楚了血压计的原理
      
我就买了一套水银血压计
      
尽管家里已经有了电子血压计
      
因为它不够精准
      
容易误人子弟
   

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-4-26 10:06:28 | 显示全部楼层
2018年4月26日星期四,晴,13度。
今天3圈,2小时。
5点起床
或叫惊蛰起床
因为24小时刚好对应24节气
确实很好
阳气立马上升
精气神到位
头晕退我
正气存
邪不可干

下面继续说说血压
当你听到第一声心跳
那就是高压
学名叫收缩压
凭着这血压
心脏才能把血送到
上至头顶
下至脚趾
当你最后一次听到心跳
那就是低压
学名叫舒张压
这是血从静脉回到心脏的压力
力量相对来说要低一点
收缩压和舒张压
好像用词不当
收,应该是收回来
舒,应该是放出去
反了,反了
不过,你从心脏的工作状态看
又是正确的
当心脏收缩时
才能产生力量
而心脏舒张时
力量就小得多
血压的做功者
就是心脏
没有心脏
就没有血压
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-4-27 10:19:14 | 显示全部楼层
      
2018年4月27日星期五,晴,13度。
      
今天3圈,2小时。
      
娇嫩的器官都吃葡萄糖
      
大脑吃葡萄糖
      
软骨也吃葡萄糖
      
我呢,野菜粗糠
      
      
下面继续说说血压
      
你听到的第一声心跳
      
就是高压
      
就像马被砍头后血飚出的高度
      
最后一声心跳
      
就是低压
      
就像马飙出的血的最下端
      
不要以为120/80
      
是标准血压或者是最佳血压
      
以动物为例
      
长颈鹿与梅花鹿的血压就不同
      
以人为例
      
姚明与小平的血压就不同
      
还有时间不同血压就不同
      
婴儿的血管是弹性极好橡皮管
      
里面非常干净
      
老人的血管是坚硬的铁管
      
里面藏污纳垢
      
有的堵塞达90%
      
血压能一样吗?
      
即使同样是60岁
      
马拉松运动员
      
烟酒运动员
      
血压会一样吗?
   

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2018-4-28 15:26:14 | 显示全部楼层
2018年4月28日星期六,晴,13度。
今天3圈,2小时。
热情无偿高质量为我们创作了
大量的照片
to be continue.......
说起年轻
还有一个人
那就是付
32班的同学群
有一个人格格不入
那就是付
他只有20岁
连刘晓庆也自叹不如
下次聚会
一定要请他谈谈
养生之道
以前曾经听说肺不好
怎么战胜困难取得重大成果
里面一定有一段不同寻常的经历
宝贵的经验
不知愿意共享?
同学会中
漏斗对班长说:
下次同学会,一定到你家
肥水不流外人田
亲情满满
我看倒不必
办事
不能儿女情长
《新自由人》不是很好吗
一个容纳28人的大房间
美味的羊肉缓缓地送到每个人的嘴边
同时欣赏阿庆嫂和刁德一的智斗
如果按刚开始计划分两个房间聚餐
效果就大打折扣了
不是看不起农村
农村是没有这样的条件的
我是效力派
效果第一
再说同学会
不可不开
不可太频
有句古话
距离产生美
即使夫妻
也如此
为什么说
久别胜新婚?
to be continue......
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|跑吧网 - 马拉松跑步交流网站 ( 沪ICP备15010119号-12 )

GMT+8, 2018-7-22 22:30

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表